最近牙龈肿痛,不能吃上火的了,
也不能吃太难嚼的食物,
煮西红柿鸡蛋面,清淡又营养!
酸酸甜甜的汤,超级好喝!
做西红柿鸡蛋面很简单:
1. 准备食材:西红柿、鸡蛋、面条、葱、盐、胡椒粉、食用油。
2. 准备西红柿:将西红柿切成小块备用。鸡蛋打散。
3. 另外一个小锅煮一锅开水。
4. 炒西红柿鸡蛋:在锅中加入少许食用油,加热后加入鸡蛋液,煎至两面金黄打散,再放入西红柿。
5.稍微翻炒一下,倒入开水,然后再放入适量的面条。
6. 调味:根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉。
7.最后撒上切好的葱段作为 garnish,即可食用。
享受美味的西红柿鸡蛋面!
这是我 这个月最后一篇健康饮食打卡了
跟我一样在坚持的小姐妹下个月还要继续坚持吗?
最新评论 4
:最爱西红柿鸡蛋面,有妈妈的味道
:我也喜欢这样吃😋
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:保重喔~下個月沒法再堅持了,需要小憩一下