也许是走火入魔，也许是家有一个好队友
周日一大早的还没完全睡醒就被推起来
说去来场说走就走的!!! 晨散步🤣
6点多的早晨刚刚太阳冒出点尖
摄氏20度左右的温度和着微微凉风
配速15分钟左右为一个麦
4个麦一个小时，走路带风超级爽！
而且这个时间是空腹走路，特别可以消除隔夜卡路里
回家后赶紧补充一大杯白水，对收腹润肠效果明显
再来一杯Half half的咖啡☕️ 洗个热水澡
崭新的一周就从这点开始了
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最新评论 4
:能够开启一天的美好，感觉早起也不是很痛苦
:是的 今天早上又7点出门！6.6麦
回复 @Lulu的公园:自律的一天超级赞
:你们那儿气候好呀，大早出来一定很舒服