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2个多月的自律计划，使得我现在自然而然只对低脂低卡，
有利于健康和瘦身的食物更感兴趣～
去超市买菜，总是先看背后的卡路里，糖和成分等等！
慢慢养成了这个习惯后，相信瘦下来反弹的几率也会变小！
Publix 这个礼拜的特价太吸引人了
The Cheesecake Factory 的面包🍞全部特价
他家的面包都是全麦面包🍞看起来有点黑，但真的是好吃
每次在餐馆吃饭，都先上这个Roll，特别有印象
而且全麦的面包🍞卡路里很低，一个Roll只有110卡！
相当适合瘦身!
但要说降糖，降脂，降胆固醇，黑莓效果相当赞
最近一个月几乎每天都在吃，当小零食，或者色拉配菜！
应该现在是当季水果，比草莓🍓还甜！
买过2.99一盒的，也买过3.49一大盒的
突然今天只要9毛9! 太便宜了
我立马囤！预备最近几天当主食吃😂
下周三去复查胆固醇，希望真的能见效😌
为了6月更健康，更美丽！
我5月继续吃点黑!
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最新评论 4
:这个全麦面包会不会有点酸？
:我现在逛街感觉更容易了，只是买蔬菜和肉类，零食什么都不看，最多看两眼也不买特别是甜食外面蛋糕这些我最近都不买了感觉买菜也快了很多
:你也在自律计划吗![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @Lulu的公园:是呀，我从去年底开始到现在出门了五次旅行，大吃大喝回家没歇几天又出门了