最近上班评估了很多上了年纪老先生老太太们，很多都是因为摔跤导致髋关节骨折，然后经历了手术固定或者换髋关节。在这些老年人中，很大部分人都有着摔跤恐惧， fear of falling。 有位老太太甚至在从床转移到躺椅的过程中，紧张的把助行器扔到一边，突然抓住站在她前面的护士，大哭“我不想要摔跤！！！”…即使这个时候我正在牢牢的护着她完全没有任何不稳…这时候我也只能平静的安慰她，告诉她助行器比护士更稳，她是不会摔跤的。
很多老人家都有摔跤恐惧，有过摔跤经历的老人家更为严重。摔跤恐惧最直观的影响是导致老人家不愿意活动不愿意出门然后导致肌肉减少，行走时肌肉过于紧张行走更困难，最后影响平衡导致更加容易摔跤，最后对摔跤的恐惧愈发严重，形成一个负面的循环。
克服摔跤恐惧减少摔跤几率，是所有医疗工作者共同目标。 我们常说Fall is the F word in hospitals 😂. 我们治疗师能做是为病人提供充分的教育和鼓励。帮助病人分析为什么会摔跤，认识周围环境的危险因素，评估需要什么样子的工具保持平衡, 并指导相关的运动能保持健康活力。如果家里有上了年纪的老人家，摔跤后多和家庭医生沟通，需要的情况下去看物理治疗和作业治疗，以防下一次摔跤的发生
最后希望大家都能保持健康，no falling!!
最新评论 6
:我妈之前摔过。后来膝盖一直很痛。找家庭医生看了X光和ultrasound 都没事。可是我妈还是说疼。医生就建议 针灸 按摩 复健。我们都做了。其中就针灸效果明显点。后来OT建议别复健了 做MRI吧。我们都没想着能做出来啥 毕竟之前该做都做了。结果MRI真看出来问题了 而且严重。退变 半月板根撕裂 股骨内侧髁骨不全性骨折。 膝盖专家建议不用换膝盖。等实在忍受不了再换。家庭医生建议换 说早晚得换 早换早不疼 反正换了能用20+ 年。 不过我妈说最近不咋疼 上个周末还跟一群朋友去hiking了 目前看着还算稳定
:膝盖好像见的P T。 我忘了。我妈之前手carpal tunnel 手术见的是OT
:现在不怎么疼真是太好了！ 每个医生都有自己考量。膝盖专家估计是担心感染几率。
:老人骨头脆，摔一跤就要养好久啊
:真的是这样！很多老人家摔跤后还会间接引起各种并发症…很多人都觉得摔跤后要休息，但是其实摔跤后更要活动
回复 @lemontina:对对对 所以老人一定要格外注意才行