似乎很久没发外食美食笔记咯！
确实我现在外食的比例相当少，就算是外食
通常都会仔细研究一下摄取的热量会有多少，哈哈
真是有点走火入魔了
昨天我的体重差不多恢复到理想
又碰上独立日，应该是时候庆祝一下下
Local餐馆好多家都不开
于是想到君君发过一篇，关于独立日那些餐馆继续营业的文
赶紧让家属打电话确认， Maggiano's 今天营养！
于是就预订了午餐的位置...
这次我们点的相对比较清淡（在美式意大利餐里面）
前菜点的是，炸墨鱼仔，吃过很多家后感觉他家的品质最好
墨鱼个头不大，所以比较嫩口，外面的油酥也比较少
不油！口味也是比较清淡，没有美式餐椒盐那么重!
是我们经常回点的前菜...
另外点了一道蟹肉膏Crab Cake
这道菜外面也是经常薄薄面包粉包裹
因此外脆里嫩，搭配到的酱汁和蔬菜感觉是另外一种色拉的口味呢！
完全使用🦀肉制成的，所以这道菜不参加他家的Deal套餐
可想而知，是道点击率很高，季节性菜式
无需特别推广！
主菜选了黑松露菌菇饺子🥟鲜虾意面
热量都属于比较低的呢
我超级喜欢这份菌菇饺，又鲜又香！
不过我只吃2粒，就感觉饱了
非常值得推荐，吃不完的打包，晚上可以继续吃！
这简简单单舒舒服服的独立日午餐对我来说就很可以啦！
在佛州大农村，我要求可不高哦！
最新评论 7
:美食开启美好的下半年
:南美的美食好好吃，特别喜欢他们的玉米面皮，又甜又咸![[二哈]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_erha@2x.png?v=1)
看你那么瘦，我要努力一下了，现在140lb了，我这细小腿和脚丫子呀，真辛苦他们承受我身体的重量了![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
:能看到自己发胖并发愁，那就是好事情，为身材焦虑的人都是有积极正确面对错误的人啊![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
就怕有些人还自我感觉良好，认为反正大妈都是这样的，什么健康就好...那就随便啦😂
回复 @Lulu的公园:![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
这大道理，我不是大妈，我要做也是小妈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我吃过他家连锁店很不错诶！过节就是要放松放松，吃一吃吃一次不会胖的，你放心，而且你很快就恢复到正常的饮食
:最近在研究如何保持! 一般来说 我们这个年龄很难做到，正常吃肯定会反弹的