昨天收到血糖仪了，不会因为非常惧怕指尖血，决定等周末先由家属给我扎，然后我再慢慢自己扎，克服恐惧😬
所以今天也是还没开始测血糖的一天
🌟早餐🥣：非常标准的一枚🥚，两片全麦面包，一杯牛奶
今天是补钙日！所以可以喝牛奶。医生让铁钙分别隔四个小时再吃，加上早上要吃的甲减药也要隔四小时，所以现在铁和钙变成轮流隔天吃了😅
我们经常买这个绿色袋子的面包，很喜欢💕
平生最讨厌的水煮蛋，从今天开始要天天吃了🥺
🌟早上加餐🍑：4401桃子
最后一颗北美神桃吃掉了。这次在Kroger买的桃子又脆又甜，真的好吃！
🌟午餐：酸奶 +核桃
控糖滑铁卢😮💨 早餐和加餐吃得太饱了，中午一点都吃不下，一直拖到下午一点才有了一些胃口。无糖酸奶配着核桃当午餐吃了
🌟下午加餐：🈚️
午餐都因为太饱没咋吃，加餐更是吃不下😬
🌟晚餐：出门去Dave & Buster 玩了
半价游戏半价吃饭真的好deal！ 晚餐稍稍放纵一下下，吃了一些沙拉，要了一份鸡肉牛油果🥑三明治（吃了一丢丢面包，把鸡肉牛油果西红柿生菜挑出来吃了），吃了一丢丢薯条，前餐吃了几片Nachos，这个过程饮料方面都在喝无糖Ice Tea。
糖耐挂了后，我和家属哪怕在外面吃现在也很注意了。家属都被我带的健康了🤣，平常一晚上都在喝可乐的人这次就喝了一杯，然后就薅我的茶喝。
最新评论 2
:控糖好辛苦🤣想想那会儿我控体重也很艰难，管不住嘴，又迈不开腿哈哈
:确实![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
我在家工作，吃的诱惑又多，还要在电脑前坚挺不能出去溜达一下。只能晚饭后才能出门走走