前一陣分享了如何按摩頭部穴點,可以參考這篇
今天要來分享為什麼要把頭部氣結給疏通!
中醫常說經脈要疏通,氣血循環才會好!這樣不僅可以把身體裡的廢物代謝掉,活絡經脈後身體的健康狀況也會變好.
何謂氣結?上網路查詢是這麼說:
經絡阻塞,氣血就不通暢,在阻塞的穴道上就會產生顆粒狀的「氣結」!
為什麼會出現「氣結」?代謝變差,毒素累積造成 身上穴道出現「氣結」,代表其所在經絡的循行範圍、關連的臟腑等氣機血行阻滯,不僅會痠痛衰退,往往臟腑也很快就會有病灶出現!
而頭部是人體產生最多氣結的地方,所以利用正確的工具將頭部的氣結給按壓揉搓掉,這樣氣血循環就順了!
切記不是用力就是正確的!一定要慢慢輕柔左右揉搓按壓,這樣才能把堵住的氣血給按壓開來.
分享我的按摩步驟:如圖
我真的親身體驗到,剛開始按我的後腦勺有一處按壓過去特別痛.我以為是長了痘痘,用手去按壓卻沒有.再用按摩書在按摩過去又覺得很痛,按摩時問了按摩師,他說那就是氣結.
於是我每天在那部位輕柔按壓,約莫幾天再按壓就沒有痛的感覺了!當下真的覺得超神奇的.之後換成右後腦勺按壓過去又是一股痛覺,也是持續按摩幾天後現在完全沒有感覺了!
所以頭部真的是人體產生最多氣結的地方!真的把氣結按壓掉後,頭部那種輕鬆感真的前所未有!超級推薦每天睡前按摩一下頭部不僅會有好的睡眠,隔天早上起來完全不會有頭重的感覺!
姐妹們養生就從這開始吧~
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