不知大家知不知道頭皮按摩，可以讓整個人變得健康❗️人就不衰老‼️前一陣子看了分享其實頭部也會有很多氣結，需要按摩把它疏通，這樣人才會神清氣爽.
之前看了 @CYF0809 分享檀木梳，最近也入了同款來使用.
也上網查了該如何正確按摩頭部穴點，來分享一下如果有特定頭部困擾的人可以參考一下喔！(以下資訊來自網路)
穴道位置也是依照大概位置去點出來，我也不是中醫師只能依照大概位置點出來.穴點位置找法我自己就是把區域規劃出來前後左右細微移動，每個位置按個3-5秒有感覺到一點痛、一點酸就是穴位.
🔺如果有頭痛、暈眩症狀的朋友，可以多按摩位於頭頂正上方的百會與靠近髮際線的囪會,它們能幫助調節自律神經、放鬆心情，甚至還能改善落髮現象.
🔺睡不好的人可以多按摩位於髮際線正中央的神庭，它有紓壓、緩解失眠症狀的功效，還能強健頭皮、幫助頭髮生長.
▪️通常這三個穴點可以一起按摩，我都是用梳子先慢慢從穴點位置點壓梳頭，然後再定點壓穴位.
🔺位於耳朵正上方的角孫，功效範圍包含頭、眼睛、耳朵甚至牙齒！當這些部位疼痛時按一按，可以有效消腫止痛，幫你減輕不適感.這個穴點我有聽過老人家說過耳朵不舒服的時候可以按.
🔺再上去一點的通天，能有效緩解頭痛、改善肩頸僵硬疼痛，有鼻塞的人也要多按這邊來舒緩！
🔺位於頸椎兩側約平行耳垂處的風池，有緩解頭痛、肩頸痠痛的功效，還能促進血液循環、改善眼睛疲勞，久坐盯螢幕真的超需要！
🔺位於風池穴往內斜下方約一指寬處的天柱，換季時造成的偏頭痛、鼻塞就靠它幫忙，還有舒緩僵硬肩頸、活絡筋骨、提神醒腦的效果，常覺得精神不好的人就能按一按.
▪️確實有時肩頸不舒服，按這風池、天柱兩個穴道就會有緩解酸痛.
🔺按摩時間建議每次可以按壓5-10秒，休息5秒再繼續，重複按壓個5-10次，就可以囉.
這個檀木梳真的超級推薦，因為它是木頭材質相對硬度對於我們的肌膚是比較剛好的.而且梳子尾端光滑圓潤不會傷頭皮，梳柄設計也大小剛好用起來很流暢.
沒事多按摩！用簡單的舉動一起保持頭部與身體的健康、一起抗老吧❗️
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最新评论 15
:亲爱的好会养生我也有一个，闲置了哇好拿出来用，看电视都可以按摩一下
:真的邊看電視邊按摩，完全不浪費時間👍🏼
:宝宝好懂养生啊
:因為回來後就固定按摩，按摩師說我頭上氣結很多，教我在家可以按摩會比較好睡.問了按摩師加上自己上網找資訊開始按摩，真的之後感覺睡得比較好，睡起來頭比較不會重重的，人也更精神些
:姐妹，你收到上个月的搜索值奖励了吗？
回复 @初來乍到的小喵咪:原来还没发，还以为我上个月发太少了，就没有
回复 @小颖_vivien:可能最近太多主題，君君們忙不過來吧😆
:我真的超级喜欢这个梳子，大大的赞👍亲爱的写的好详细
:按摩頭部真的非常棒，而且真的有效果.我這樣按摩一個多月，以前生理期來頭都會痛，現在都不會了
回复 @初來乍到的小喵咪:我也是按摩完很舒服😌
:我的天哪，你这写得太详细了
:問了按摩師加上自己之前上網做功課，不知不覺就寫那麼多了😆
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:這個檀木梳真的用起來很棒