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一般吃保健品，我会尽量控制一段时间内不吃3种以上，也不会一直吃。一般买小瓶，吃完就算，尽量不超过半年。
♦️鱼油：降低胆固醇，保护心血管。这个是唯一一个断断续续一直吃的，没有固定品牌，哪个打折买哪个。
♦️钙镁锌：这个最近才开始吃，因为可以缓解偏头痛。我偏头痛比较频繁，之前也做过很多努力，最近听说吃钙镁锌会有所缓解，目前吃了快一个月，感觉有效！
♦️蔓越莓胶囊：保护女性泌尿系统❤️这个也有效。
♦️D3:体检之后医生开了D3处方药，处方药吃完后日常补充➕晒半小时太阳。
♦️姜黄素：抗炎，这个也很有效，身体不舒服、口干舌燥的时候吃。
♦️Focus Factor健脑片：给家属补充脑力、提高记忆力。感觉不到明显效果的，感觉买抗疲劳的保健会更好。
♦️辅酶：保护心脏。
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