梭罗说：“光是忙碌还不够；蚂蚁也很忙”。这话放到今天更正确。只有除掉无关紧要的事情，才能为真正重要的事腾出空间。这个理念和我之前分享的Gary Keller《The One Thing》是不谋而合的。以下4件无用功，你又占多少样？
☝️丢掉to-do list
作为一个爱买各种漂亮本子，在微软时曾和To Do团队合作过设计的人，我发现再高大上的工具都不如随手的笔记本或者苹果自带的notes好用；再详细的清单都不如简短的列表有效。我们不是按程序运转的机器，精力和效率在一天内都是波动的。你的清单上可能有许多本来就不该存在也完成不了的任务。想要节省时间，就要对每件事情有意识地去处理。
排出优先级最高的3-4件事情，不需要花时间纠结写清单。专注在执行上，可以在更短的时间内完成更多的事情
☝️花10分钟提前计划明天
早晨是最重要的时刻，哪怕你不是一个早起的人。
我发现当我醒来却没有明确计划做什么的时候，大脑的第一反应是抓起手机躺着刷，有时半小时一晃就过了。后来我发现，如果前一晚一点时间，在脑海里计划好第二天几个时间段的重点任务，对醒来后迅速进入状态和专注度有明显提升。这个方式，就算你是下午醒来，只要按照计划行事，效率也会飙升。
☝️自动化重复的任务
Chatgpt和AI都这么普及了，我们更应该好好利用各种工具来自动化单调重复的任务。
举几个能自动化的例子，客服和邮件回复、AI生成脚本、自媒体账号管理、数据分析、生成报告等等。我自己做设计，曾经用C4D花大量时间来起草和调试渲染去验证的灵感，现在Midjourney五分钟就能搞定（哦以上几张图也都是我用AI生成的😄）腾出时间专注于创意、陪伴亲人、尝试新爱好、哪怕只是放松和充电也好。
☝️减少屏幕时间
有没有经常在手机前面度过数小时，然后抬头一看，时间过去大半，还不知道都看了些什么？
❶设定刷邮件和社交媒体的具体时间，遏制一直查手机的冲动
❷ 工作时候把手机放远一些，专注于手头的任务
❸睡觉时不要带到床上（这个有点难，我喜欢睡前用手机看书）
目标可设定为每天2个小时左右，逐步减少。
最近一个月：腾出时间健身+搬家+自学一门经济课+做2个自媒体账号。希望我们，都可以留出时间来，
按照自己的方式生活。
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:我已經很努力做第四條了。![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
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