自制补气养血茶，适合产后恢复，经期补气血。
可以使用新鲜桂圆来制作红枣桂圆茶，但需要注意的是，使用新鲜桂圆时，茶的味道会更为清甜且水分更多。以下是使用新鲜桂圆的做法：
材料：
- 红枣：5-8颗
- 新鲜桂圆：8-10颗
- 枸杞（可选）：少许
- 生姜片（可选）：2-3片
- 水：约500毫升
做法：
1. 准备材料：
- 红枣洗净后，用小刀在表面划几刀，帮助释放营养。
- 新鲜桂圆去壳、去核，只保留果肉。
- 可选的生姜片和枸杞也一同准备好。
2. 煮水：
- 将约500毫升的水倒入锅中，开火煮沸。
3. 煮茶：
- 水开后，先加入红枣和生姜片（如果使用），小火煮约10分钟，让红枣的味道充分融入水中。
- 然后加入新鲜桂圆果肉和枸杞，再继续煮5分钟左右。新鲜桂圆煮的时间不宜过长，以免果肉过于软烂。
4. 过滤：
- 如果喜欢清澈的茶，可以将煮好的红枣桂圆茶过滤掉红枣和桂圆等固体。如果喜欢有些果肉的口感，也可以直接饮用。
5. 享用：
- 茶可以趁热饮用，也可以放凉后饮用。新鲜桂圆茶会有更鲜甜的口感，适合喜欢自然甜味的人。
提示：
- 新鲜桂圆比干桂圆的水分和甜味更多，因此如果你喜欢茶口味较甜，可以减少其他糖分的添加。
- 由于新鲜桂圆水分较大，保质期较短，建议在购买后尽快使用，剩余的果肉可以冷藏保存，尽量在几天内用完。
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