云天收夏色,木叶动秋声
白露后,不同于长夏属湿,
入秋后燥令当时,
天气干燥,不妨吃些滋润的食品,
如银耳、百合、莲子,梨等
既清热又润燥。
百合性平、味甘、微苦。
具有养阴润肺、清心安神等功效,
莲子味甘、性平,
具有养神,益气等功效。
银耳味甘、性平,
是一味滋补良药,
它滋润而不腻滞,
具有滋阴生津,
润肺养胃的功效。
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最新评论 5
:养生中式小甜水,一喝就爱上
:是哒
回复 @豆猫:秋季要多喝一点
:哈哈莲子和碗都一样样的哈
:同款呀