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⭕️flaxseed meal 亚麻籽好处多多 富含omega3有助于心脏健康，减少炎症并支持大脑功能。同时又含有丰富的膳食纤维含有可溶性和不可溶性纤维 弥补了酸奶没有膳食纤维的缺憾 还抗氧化 降低胆固醇水平 吃酸奶来一勺还有淡淡的果仁香
⭕️hempseed 火麻仁富含优质植物蛋白和膳食纤维，支持消化健康 它们富含维生素E、镁和锌，促进免疫和代谢功能 这款吃起来有咀嚼感 也是香香的果仁味
⭕️冷冻莓果 酸奶碗我更喜欢用冷冻的莓果 因为他们稍微解冻就会有漂亮的粉紫色 同时糖分也会渗出来 给原本无糖的酸奶增添了很多滋味
⭕️酸奶本奶 第一次买maple hill的酸奶 之前都是买他们家的牛奶 味道和营养价值都很好 第一次尝试酸奶 非常的cream 还有奶盖 后面会继续回购
⭕️这次还加了一些抹茶粉 增强风味的同时还有漂亮的绿色 光看着心情就已经很舒畅了
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