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天气开始转冷啦，又是时候要滋补一下自己
刚好这天天来完大姨妈
马上安排上女人滋补的阿胶鸡汤
买了好久的东阿阿胶，这个保质期是比较长时间的
买一盒可以吃好多次了
汤料有：阿胶，红枣，圆肉，枸杞子，北芪，党参，姜片，鸡肉
做法简单，把准备好的药材洗干净放进炖盅里，把阿胶也放进去，药材放到底部容易出味，
把鸡处理干净后切成两半，用一半就可以了，焯一下水捞出来，去皮去油，就可以把鸡放进炖盅里，这样炖出汤没那么油腻
放两大碗开水，这水按家里有多少人喝放多少，然后调时间炖三个小时就可以喝了，
撒上一点盐花即可，一碗香浓清甜的鸡汤就满足了，暖暖胃
有助睡眠，补血滋阴
女人需要好好保养爱自己哦
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最新评论 1
:滋补气血对女生来说太重要了