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✨最近這一波不知道是啥病毒，全家都在咳咳咳，喉嚨癢，今天煲的這道湯特別好喝，而且潤肺止咳，清甜潤燥，效果特別棒，很適合全家老小，而且很好喝。
✨食材：
瘦肉、雪梨、南北杏、川貝、玉竹、無花果、薑片
✨做法：
1️⃣ 將瘦肉洗淨切成小塊 焯水備用。
2️⃣梨子去皮切塊備用。
3️⃣將川貝、南北杏、玉竹、無花果洗淨，用溫水浸泡15分鐘。然後把川貝拍碎，這樣更容易出味。
4️⃣將所有材料放入燉盅中，加入適量開水，隔水燉2.5小時。
5️⃣最後加入適量鹽調味即可。
✨ 川貝：具有潤肺止咳、化痰平喘的功效，對於咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有一定的輔助作用。
✨南北杏：含有豐富的營養成分，能夠滋潤喉嚨，緩解喉嚨疼痛、乾癢等症狀。
✨無花果：清熱解毒消腫，醒脾開胃。
✨玉竹：具有養陰潤燥、生津止渴作用，對於口乾口渴，慢性咳嗽、乾咳少痰等有良好的效果。
✨雪梨：生津止咳、潤燥、清熱以及化痰，多用於喉嚨乾啞疼痛、熱咳，痰熱、便秘等。不僅能美容養顏，使湯更加清甜。
✨薑片：具有調和寒熱的作用，能夠中和瘦肉的寒性，使湯品更加溫補。
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