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#15分钟快手健康早餐# 今天是绿绿哒，因为有好大包香肠和西兰花要赶紧消耗掉??????
??香肠爱心蛋--大家都会做啦，很简单。只是我买的都是large的鸡蛋，有点放不下??
??muffin--就是看的晒货妹子的攻略做哒，其实就是什么都能往里放，我加了些肉松在里面很香哒。简单做法就是鸡蛋、牛奶、香蕉、燕麦、肉松，筛点低粉，加一点点油、一点点泡打粉搅拌均匀，装进muffin pan烤个15、20分钟的就好啦，少油少糖低脂，吃起来外酥里嫩很不错哦。
??其实这应该叫黄瓜棒棒糖--这个也简单就是卷卷卷，主要是凹造型用的????。蛋皮摊好，黄瓜切两半，然后用刮刀刮出薄薄的一条，和蛋皮香肠切成宽度一致的长条，再卷起来。用剩余的黄瓜条捏个花瓣儿，最后用牙签把他们都穿起来固定住就好啦，很可爱有没有????
还有，yami上买的泰式红茶超级正宗哦，煮好后加花奶和牛奶好喝极了！我只加了脱脂牛奶就已经很香啦??
或许有妹子会说这15分钟做不完吧??，好吧我坦白muffin是昨天晚上就做好哒，做了好多可以随时当零食吃??。
各位宝宝们，早餐要吃好，才能健康漂亮美美哒！㊗️大家都好胃口❤️❤️
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最新评论 31
:请问香肠哪里能买到呀？我们这边中超都没有
:我在Costco买的哦
:好漂亮好想吃?
:我想娶你好嘛！！！??
:哇，看着就很好吃?。点个赞?
:谢谢亲爱哒❤️❤️
:亲爱哒我们当闺蜜好么好想蹭吃啊？??
:??好呀好呀，来来来，热烈欢迎????
:能外卖吗，现在有点饿
:这给我弄估计要一小时
:好美的蝴蝶结！你买的泰式奶茶啥牌子的?
:谢谢宝宝，我买的就是亚米上那个红色的一大袋，上面有个竖大拇指的标的，泰式奶茶专用原茶，真的很正宗的味道哦
回复 @木美子:好的记下啦下次买?
:你实在太贤惠了。
回复 @木美子:美子我申请去你家吃早餐我就不用做了！?❤️?
:??才没，刚弄完我就出门败家去了??
:上周末也做了爱心蛋，蛋太大，都漏出来了。?
:对对就是蛋太大了，偷偷告诉你我把漏出来的都拿筷子割掉了??
:黄瓜棒棒糖好棒ｂ(￣▽￣)ｄ
:??谢谢宝宝
:黄瓜那个好有爱呀
:是哦，很可爱哒??
:照片拍的越来越棒了！好有食欲，好想吃?
:??谢谢亲爱哒
:哇塞 好棒
:谢谢宝宝❤️❤️
:太会凹造型了！
:??我是不努力凹造型会死星人??
:很精致的早餐
:谢谢亲❤️