健身打卡第7天@1.健身装备
健身打卡的第七天，想跟大家分享几个我喜欢的健身博主，和我常用的健身软件，我觉得应该算作到健身装备纪念吧。
图一是间歇性高强度训练类博主，BeFit和FitnessBlender，大家可以根据自己想练的部位和训练时长选择不同的视频，每个视频的教练可能都会不一样，这样也不会视觉疲劳，而且FitnessBlender 中每个section的倒计时和燃烧总卡路里都会标出。
图二是我喜欢的三个瑜伽类博主，平时周末或者早上起床时，做一做瑜伽会释放很多压力，也会感到平静一些，yoga with Adriene 是我最常临幸的博主，哈哈，因为感觉他的交流更多，长得也舒服😌，boho beautiful 的画面真的很美，边旅行边运动的感觉，令人羡慕。
图三左边两个软件是大家熟悉的薄荷和my fitnesspal，可以记录自己的体重和目标，每日的运动和饮食，饮水量，感觉很方便，同时也会也有一些健身菜谱分享。
右侧两个训练类App，keep和fittime，里面可以找到很多的训练项目，动作和视频，我觉得两个软件里面的视频是可以互补的，但个人觉得keep更强大一些。
最后一个图是我最喜欢穿的T恤上面的一句话，觉得有道理也希望跟大家共勉，Good things come to those who sweat!!!
最新评论 2
:写的很棒噢，君君想把这篇帖子推荐到精选💕由于晒货要求至少1张实拍照才能通过审核，可否修改一下帖子呀？点右上角省略号就可以修改原帖
:嗯嗯，好哒