不知不觉最后一条立flag打卡啦！时间真的好快。一天天的。不知君君接下来还会有什么更大的活动等着我们呀？
今天晒个家里的一些简单的健身小装备.都是平时在家里会比较经常用到的.
1️⃣瑜伽垫
2️⃣瑜伽滚轮
3️⃣健身滑行盘.
4️⃣哑铃
5️⃣弹力绳
有时候没有去健身房.就在家里瞎陶腾.瑜伽垫和瑜伽滚轮之前都有提过啦。家里必备。哑铃和弹力绳我会经常用.锻炼手臂背部以及上半身的肌肉线条..滑行盘用的最少.还没怎么get到它的点😂。有人可以教我一下吗😜
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最新评论 25
:颜色鲜艳，看着很舒心，
:下次还有的话也想换😍
:target买哒
:有点后悔没抢杠铃
:我在target买哒
:滑行盘我也是第一次见……
:我也是通过这个盒子才知道哈哈
:那两个盘子我真的当盘子用了😂
:这也行😂😂😂
:我还有两天呢，你都不关心人家🤪
回复 @Cmj爱抹茶:黑脸，我不是公民入籍考试去了嘛🥺
回复 @Maria司司:哈哈哈哈哈哈哈！摸摸头
:恭喜打卡完毕啦
:嘻嘻！你也是
:小清新的颜色😄
:对呀
:同款同色哑铃
:握爪！
:滑行盘练臀腿的时候能用到，宝宝可以看看Whitneysimmons的视频，她有些训练里有用到
:好哒好哒！这就去😘😘
:我太失败啦！连瑜伽滚轮都没有😂太懒了
:你每天做菜做甜品。估计没有时间啦哈哈
:最后一天完成👍👍👍
:哈哈。大家都辛苦了