1
28
44
14
自从进入孕中期，睡觉就成了阿苗的一个心病，平时喜欢平躺仰睡的我被告知要练习侧卧，否则对妈妈的腰和宝宝都不太好。
上周末阿苗的好朋友把她的U型枕送给我，还亲身demo了使用方法。Get了这个“大裤衩”似的睡眠神器，阿苗现在每天都睡得好舒服好开心。
使用U型枕会让整个人在睡觉时有被紧紧拥抱的感觉，很有安全感，真心推荐给大家，亚马逊有售，建议买贵一些的，棉花填充比较扎实，支撑感更好，适合孕中后期的孕妇和有睡眠障碍难以入眠的人群💁🏻♀️
U型枕的套子都是可洗的，但一整个拆装不那么方便，所以建议大家还是垫个枕巾。下面介绍使用方法，一共有三种：
1. 侧卧考拉式
孕妇一般建议朝左侧卧，抱住骑住U型枕的一边，用另一边挤靠住后腰提供支撑(如图3)。
2. 仰面平躺式
把U型枕的两条“腿”交叉叠在一起，躺进中间空出的圆圈，腰会被稍稍垫起(如图4，孕妇还是不建议长时间这么睡哦)。
3. 立靠式
躺在床上玩手机或是看电视时可以把U型枕倒置，两条“腿”朝上交叠，整个人靠上去，很舒服很有支撑力(如图5)。
Nordstrom 黑五开抢❗兰蔻菁纯套装变相4.8折
YSL小黑条$28.8补货！
36 Nordstrom
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
375 Amazon
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
436 lululemon
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
163 adidas
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
229 Aritzia
💥Urban Outfitters 折扣区额外6折！你get到我的点了吗？
李现同款Hoka运动鞋$77👟
9 Urban Outfitters
Macys 黑五2折起+额外8折💥评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
356 Macy's
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
317 Tory Burch
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
45 ARCTERYX
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
7 The North Face
最新评论 1
:👍