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💪1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。👈（摘自百度）
💪具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果，所以减脂期间是个不错的主食！
💪我们家不管老的小的都不是很喜欢吃燕麦片，就我一个吃，重点是我真的觉得它很好吃，口感很好啊😂。早上起来就吃牛奶煮麦片，简单又营养！熟燕麦片与牛奶一起煮只需要3分钟，中间最好搅拌下，避免粘锅。
💪超市大大小小的麦片琳琅满目，但是我永远只爱这种原味的🤪
⭐️温馨提示：燕麦营养丰富，但不容易消化，所以，食用燕麦食品要掌握“少量、经常”的原则。
笔芯💓
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最新评论 17
:我也喜欢吃燕麦原味的煮熟不加牛奶，偶尔加点水果，每次去Samclub 和costco两家我必看有没有新出不同牌子的燕麦，家人都还挺喜欢吃的
:握爪😘
:请问这种燕麦美国叫什么啊？就是Oatmeal吗？是Quaker那种就是吗
:对啊，我这次买的不是Quaker的，就超市随手拿的😊，没有太大的差别
回复 @supermommy:燕麦真是个好东西🤓
:聪明的宝宝，看来我也能打卡了，偷师成功👍
:哈哈，赶紧晒起来！！
:🙈不吃不吃
:挑食的花儿！
:几乎天天吃🤣
:🤝同道中人😚
:我以前也很喜欢燕麦
:所以你现在是变心了吗？
回复 @lyn_0:😂😂😂没以前那么喜欢。还好吧，可有可无
:真香的赶脚！
:又健康🤓