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昨天买了一箱的芒果，回来就做了芒果smoothie喝了超级甜太好吃了😋今天继续消耗芒果！健身回来吃一顿芒果沙拉🥗感觉美滋滋啊！
鸡胸肉昨天我就拿出来解冻切成两块，用蒜粉，黑胡椒粉和盐腌制放冰箱里了。回来直接拿出来煎熟就可以了！
生菜早上出门前洗干净切碎一直沥干到中午。
把生菜，樱桃小番茄（切两半），小青瓜（也是我早上切好的不过我放冰箱了，btw也可以放几片道水壶里，加入半颗青柠，感觉谁都变好喝了），芒果，牛油果，鸡胸肉,還有切末的香菜都放在一起！
dressing：extra virgin olive oil，apple cider vinegar, dijon mustard, honey, salt and black pepper.
最後撒上一些乾果仁（家裡有葵花籽所以我放了這個）大家可以放烤杏仁片也很好吃的！主要是增添一些口感！
超級好吃😋的沙拉就完成了✅
這個是酸甜口感的口味。我倆都覺得很好吃😋
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最新评论 2
:好健康喔！棒！
:夏天真的很适合吃沙拉🥗