26
26
0
1
最近几个月家里有亲人来探亲，每天都要为老人忙三餐，所以不得不欣然接受时常下厨，真是有点忙得不亦乐乎，每天上班下班健身，回家都晚7点半了，还要继续下厨为第二天的便当努力，这几个月下来厨艺有一丝丝提高。基本为了家人习惯和健康考虑，都是以中餐为主，尽量做少油少盐，低脂健康的菜系。大家总体反响都还不错🤗这就是最好的肯定啦🤗💪
1. 麻婆豆腐/糙米饭
2。凉拌荞麦面
3. 盐水毛豆，凉拌香芹花生，韩式凉拌红薯粉
4。莲藕排骨汤
5-6。 豆腐木耳菜鲜鱼汤，鱼是朋友钓的，bluegill，真是鲜美无比🤗
7.台式炒米粉，这个是party拿手菜，每次都很受欢迎。关键要用台湾新竹米粉比较不容易烂。
8.田园版五香凉拌花生
9. 榄菜鲜豆瓣
不光要坚持健身，同时也要健康吃起来，和宝宝们一起在减肥的路上继续加油💪
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
345 Amazon
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
426 lululemon
Macys 2024黑五开抢💥2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
339 Macy's
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
131 adidas
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
42 ARCTERYX
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
216 Aritzia
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
290 Tory Burch
Nordstrom 黑五开抢❗Ulike冰点脱毛仪$223抄底
兰蔻小黑瓶套装变相4.4折！
31 Nordstrom
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
3 The North Face
2024黑五来了！购物还用抢？小抄都在这！
Amazon巨量好物已开抢
30 Dealmoon.com
最新评论 26
:👍
:做的都很赞
:亲爱的Maya，你才是我的偶像，上得厅堂下得厨房，向你学习😘
:都是我喜欢的菜啊，台式炒米粉什么时候出个教程吧，我想学😁
:哈谢谢亲爱的。这几个月天天准备三餐我快要疯了。现在倒也习惯了每隔几天自己做便当也很开心哈，好的这个炒米粉和老妈学的，下次拍过程图发上来真的好好吃呀
回复 @Seagull168:好期待呀亲爱的。年底的时候party要多起来了，正好想学学新菜式😘
:这些才看起来一点都不简单，每天要想着做什么也是一件很烦的事😅😅
:对头哈我都要疯了，自己随便吃啥都可，为了老人家的中国胃还要绞尽脑汁真心不易呀😜
:好历害
:谢谢鼓励，太过奖了
:哇大厨啊，好丰富！
:小厨小厨😋都是简单的家常菜，妈呀这几个月几乎天天都要下厨累死我了每天做梦都在想明天做啥哈哈哈哈😂
:吃得好丰盛😍
:😋有老人家在每天三餐都很规律，我也只好变着花样做，那段时间都要crazy了😭，不过现在自己也开始带便当了健康第一哈
:亲爱滴太赞了！向你学习下厨！
:亲爱的实在过奖了哈，瞎做的哈一起健康吃起
:👍
:亲过奖啦
:肚子饿了😋😋
:哈哈哈亲爱的才是真厉害，你的每样菜都是精品
:哇给了我好多灵感
:谢谢亲鼓励，😘相互有灵感哈平时自己不太做饭除非周末。这几个月真是把我快做crazy了，天天想明天吃啥，哈现在亲友走了我自己也开始做便当带饭了
:宝宝的厨艺太好了！！摆盘跟菜品色香味具全😋
:亲爱的实在太过奖了，你才是我的榜样😘要好好多向你学习💪