好吃到爆炸!营养元素🌟:分9块,一块才88大卡
Net carb: 1.7g|fat:5.3g|protein:6.1g
食材 📖:
鸡蛋🥚 三颗
Costco 购入无糖greek yogurt 1 cup(170g)
thrive market购入杏仁面粉 6oz
罗汉果糖 1/2 cup
Baking soda 1/2 tsp
Vanilla extract 1 tbsp
Salt 1/4 tsp
做法 👩🍳:
1⃣️ 大碗中打入鸡蛋,酸奶,香草精,罗汉果糖,搅拌均匀
2⃣️ 继续加入杏仁粉,盐,苏打粉,搅拌(图6)
3⃣️ 把面糊倒入烤盘,上面撒上一些蔓越莓干(撒巧克力豆,坚果,椰子碎都可以,随意就好)
4⃣️ 烤箱325F烤35分钟,取出后晾凉即可!(每个人的烤箱都可能不太一样,取出后可以用手轻轻按压中间,差不多成型即可,太湿软的话可以多烤五分钟)
撒上糖粉,搭配水果,下午茶绝佳选择!剩下的放入冰箱冷冻。第二天早上微波炉30秒,超级幸福低碳水低卡的美味早餐哦🍰🥰💗
最新评论 26
:6oz的杏仁面粉不是挺高的么?怎么会每块只有88卡?
:谢谢宝宝提醒 我刚才去看了一下 我的app扫描的时候识别成了另一个牌子 卡路里不对 我修改了重新计算 一个应该是148大卡
:6oz杏仁面粉的卡路里*
:今日做了这款酸奶蛋糕,哇哇实在太好吃了👍😋🤝谢谢亲爱的分享方子,明天我来交作业哈😋✌️
回复 @Fortuna:哈是呀太好了可以放心大胆吃啦!以前很少接触Gluten free的点心,这下开启了新天地以后要多和亲爱的学习✌️😘谢谢亲爱的,爱你呦👍
:太好啦!而且卡路里很低 一块才88我记得 喜欢就好 我很开心🥰🥰🥰
:👍🏻
:☺️
:赞
:🥰🥰🥰谢谢
:这个看起来好快手!收藏啦!
:好!超快的哈哈 我一个小时做了蛋糕和四份饭
回复 @Fortuna:不用打发蛋白的都喜欢哈哈哈
:👍
:这个好健康好想吃呀
回复 @Fortuna:收藏了我正好有杏仁粉改天一定要做一次
:蛮好吃的 也很简单 可以试试哈哈哈
:一点点糖都不放嘛?
:罗汉果糖哦 Costco有卖 天然果糖0卡路里
回复 @ClaireCui:不客气 😋