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我又来做龙利鱼啦！（上次网上买菜手抖，一不小心多按了几下，结了账才发现🤣）
但是这几次做起龙利鱼来发现真的好吃又简单，没有鱼刺，可以变换很多花样，即使解冻了炒起来还是很鲜美，而且吃鱼高蛋白低脂肪，现在反倒庆幸当时多买了～
这道菜快手好吃，卖相也还不错，做法如下：
1⃣️将鱼切块，烧一锅水，快开的时候把鱼放入煮一分钟不到
2⃣️炒锅里放油，放入冷冻蔬菜（我放了玉米粒、青豆粒和胡萝卜丁），炒上两分钟，把鱼块放入，轻轻翻炒
3⃣️撒上适量盐，再轻轻翻炒，倒入两茶勺的淀粉水，轻轻翻炒出锅～✅
我只放了盐就觉得很好吃，一味调料简单纯粹～另外龙利鱼要轻轻翻炒，会比较完整好看～☺️
特殊时期虽然物资匮乏，每天换点新鲜的做法还是让生活多了些期待，我已经发了四篇龙利鱼的晒货啦，其实还有很多别的做法想要尝试，希望家属不要吃腻啊😂
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最新评论 10
:健康人生💗
:❤️健康是福呀❤️
:看着好健康～龙利鱼低卡高蛋白超棒！
:超棒哒！好吃又健康☺️
:健康美味我也喜欢龙利鱼✌️
:握爪爪～还喜欢蛋黄，我们是喵星人🐱✌️
:颜色搭配好看~
:谢谢亲爱哒～冷冻蔬菜hin好用😝
:哈哈我也发觉了，看你最近做了好多龙利鱼就想问你是不是囤了很多XD
:我一个手抖囤了超级多🙃