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家里有一瓶酒酿一直忘记吃，试着做了酒酿隔夜燕麦，好好吃呀！淡淡的酒酿香搭配奇亚籽和燕麦，铺上满满的水果，淋上低卡的花生酱，口感超级浓郁幸福😆
食材 📖：
old fashioned oats 30g
奇亚籽 1tbsp
酒酿 25g
罗汉果代糖 1tbsp
燕麦奶 120ml
Costco购入花生粉 17g（用少量水搅拌成花生酱）
水果
做法 👩🍳：
1⃣️ 前一天把燕麦，奇亚籽，酒酿，代糖，燕麦奶混合均匀隔夜冷藏
2⃣️ 第二天拿出隔夜燕麦，怕凉的宝宝可以微波炉热30秒。铺上喜欢的水果，淋上调好的花生酱，放一些蔓越莓干和椰子碎，太好吃了！
自从三天前在Costco买了花生粉，就疯狂迷恋上😂。17g可以调出一大勺的花生酱，才70大卡，味道超级香甜浓郁，搭配燕麦或者卷在糯唧唧里面都太完美了，一天都要吃两次😆
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最新评论 15
:啊，居然不知道Costco有PB花生粉![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @Fortuna:已经列入采购清单！谢谢亲爱哒![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:有的！就在各种坚果酱那一块
:这个牌子的酒酿特别好吃，味道很浓郁。
:真的吗？！我就随便买的，好幸运。谢谢宝宝😍
:我竟然不会知道Costco有这个！！我都在amazon买
:有的！就在坚果酱那一块，还挺便宜
回复 @Fortuna:记住了！以后我去找找～性价比应该比amazon高
:酒酿泡麦片可以诶～ 哎呀看到这篇帖子才想起来上次去Costco忘记买花生粉了！立刻在amazon下单了一瓶哈哈哈
:哈哈哈！我觉得很好吃！我很喜欢坚果酱不过怕胖每次吃都在称上量来量去，吃起来也不幸福。这个花生粉冲调之后的花生酱特别顺滑也好吃😝
:这花生粉我家一直没断过✌️👍超级爱哈最近做了酒酿可以试一试这个吃法好赞呀
:真的好好吃！之前吃坚果酱都很罪恶，现在吃的美滋滋也不怕胖😆
回复 @Fortuna:PBPowder真的是太棒的发明了！！