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之前有发过如何节省能源的煮意面的文章、晒货，感兴趣的亲可以搜搜图3⃣️。
这次给大家带来的是边做边打喷嚏的黑椒酱油意面🍝。边做边打喷嚏是因为黑胡椒粉的味儿...也太厉害了吧🤧
做法如下👇👇
✨意面取出需要的分量，包装推荐每份56g/一人。
✨锅不够大的话、意面从中间折断；
✨冷水下锅开大火；
✨大火煮开后，关火焖10分钟；
✨捞出意面🍝、过凉水；
✨直接放入锅里；
✨倒入2勺tbsp酱油（一人份）；
✨再次开大火炒干水分；
✨出锅前撒上黑胡椒粉；
✨完成✅
卡路里计算：
包装上写着（见图9⃣️）
推荐的每份是56g
每份（56g）里含有：
✨210大卡
✨碳水42g
✨纤维2g
✨原料本身的糖1g（0g添加糖）
✨7g蛋白质
意面210大卡➕
2tbsp酱油是6大卡➕
约莫1/2tbsp黑胡椒粉是9大卡
（见图4⃣️）
Total Calories： 225大卡
最后，感谢大家的观看💕💕喜欢的亲也动手做起来吧\(//∇//)\
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最新评论 6
:好棒
:是一天要发三篇吗亲爱的？我以为就一天任何一餐就可.看来我错了😂
:没有没有，一天一篇就好。我今天就发了一篇文章和两篇晒货，接下来的一天一篇。多发一篇怕有时候少了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
其实好多时候活动我都会发n篇😂😂😂怕卡了精选之后tag有时候少了。
回复 @Seagull168:哈哈哈哈哈哈金币这么少🤫🤫🤫不可能21篇（完了我要被君君拉黑了哈哈哈哈哈哈哈哈哈