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试吃Gnc Burn60一周，据说提高新陈代谢，增加运动质量。
实验结果是：不适合我，影响睡眠质量，放弃
ps本身情况是：之前本身睡眠就不太好；宅家以后不喝咖啡，少量喝茶。
第一天就怕咖啡因含量太高自己耐受不了，就只吃了一颗，结果晚上睡不着，凌晨六点才迷迷糊糊睡了着。接下来一周每天都吃半颗。每天睡眠质量都是中下，但是运动前吃这个还是有精力可以完成。
停吃现在也差不多有一周，睡眠慢慢好了一些，至少是中等。第二天运动前会吃一个protein bar，个人感觉比上一周幸福感强很多，毕竟睡眠质量比什么都重要🌸
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