2
17
4
1
今天中午吃干煎豆腐和花菜伪炒饭👍🏻👍🏻👍🏻
花菜伪炒饭就不用多说啦，欧阳娜娜同款嘻嘻😁
不知道做法的集美可以自行搜一下，晒货里也很多小姐姐晒过了。🤨🤨
今天的主角是干煎豆腐🍽🍽
材料很简单：豆腐切砖块，孜然粉，辣椒粉，盐🧂酱油
做法：1⃣️先调个酱汁，材料中的调理全部放入小碗中，分量随意，看个人喜好(孜然粉可以多加😌）最后加少许水搅拌均匀👌🏻
2⃣️平底锅小火把豆腐各面煎至金黄，然后把预先调好的酱汁倒进去，轻轻翻拌一下，让豆腐各面都沾满调料，收干汁即可。
就是这么简单啦，味道不比街边卖的铁板豆腐差哦，想要重口味点可以加烧烤料，真滴好好次呀！
再说说万用调味料：孜然粉和辣椒粉
这是我减脂期最喜欢用的调味料没有之一了！万物皆可孜然啊，不管什么食材只要放了孜然就秒变烧烤了哈哈哈哈哈。重点是0卡路里啊🤩🤩🤩🤩🤩
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
113 adidas
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
327 Amazon
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
421 lululemon
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
210 Aritzia
Macys 2024黑五开抢💥2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
326 Macy's
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
35 ARCTERYX
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
279 Tory Burch
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
1 The North Face
Nordstrom 黑五开抢❗Ulike冰点脱毛仪$223抄底
兰蔻小黑瓶套装变相4.4折！
29 Nordstrom
多款再降🎢SSENSE 年终大促低至3折
Mackage泰迪羽绒服$255史低
56 SSENSE
最新评论 2
:好棒！一起坚持☺️
:小姐姐一起加油！