9
19
0
1
最近都在忙于工作😂，做饭都是简单中式菜或者用“炒冷饭”的菜谱。但是，特别想推荐一下这个低卡披萨🍕，健康不用多说（毕竟半个也才300cal左右），而且做起来特别快速😉。找了半天的低卡披萨饼，最健康的属trader joes的这个kale and spinach crust 还有椰菜花口味的。我两个都尝了，对我没啥差别😂。
味道：本来以为这个披萨底的味道不怎样，可能是因为加了很多食材，口感很丰富，没有面饼的情况下，吃的时候就不会注重那块饼的味道啦。而且还可以冷藏作为meal prep，第二天中午放进微波炉defrost之后的比萨边会更加crispy😋。
食材：
一个饼，半包金枪鱼，半个黄椒，半个红椒，一点basil，适量mozzarella cheese，半盒tomato sauce。
做法：
1⃣️烤箱预热450f，然后把披萨饼放进去烤10分钟。
2⃣️拿出来翻面，然后在饼上先铺上tomato sause，然后切好的黄椒和红椒，再撒上芝士，最后加一点basil 碎碎。
3⃣️再放进烤箱10-13分钟即可。
（图2⃣️就是刚烤出来的证件照）
lululemon 黑五提前享🎊火速断码中
万年无折的黑色leggings半价
450 lululemon
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
409 Amazon
石头Qrevo S$459 小鲸灵$499 棉柔巾$3/包 Tinco S5 $268
Amazon 家居黑五热卖榜
2392 Amazon
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
183 adidas
Nordstrom 黑五开抢❗兰蔻菁纯套装变相4.8折
YSL小黑条$28.8补货！
41 Nordstrom
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
251 Aritzia
Macys 黑五2折起+额外8折💥评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
380 Macy's
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
339 Tory Burch
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
48 ARCTERYX
UGG 舒适床品低至$33 封面超大盖毯$49
自用送人两相宜
40 Amazon
最新评论 9
:呢個好啊，好介紹👍👍
:太丰富了，料好足喔🤤🤤
:谢谢亲的喜欢💕哈哈可能吃得多😂
:料好多啊～好馋～
:谢谢小姐姐的喜欢💕
:😍😍流口水啦！！
:嘻嘻谢谢小仙女🧚♀️
:我最近一直想做pizza
:想不到和小姐姐这么同步😊