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周末Brunch的好去处-Lido Island
周末约几个好姐妹去吃Brunch什么的最高兴了，必须炫耀好姐妹给我买的生日礼物。这个白色Coach小包真的百搭，随便配什么小裙子就可以拎出门了 从疫情以来就很少出门，一眨眼也五六个月了，居然忘记车是怎么停的了，看到一个空位立马停车就走了，吃完Brunch就看到一张ticket, 原来这车位只允许30分钟，好吧那 $66大顺吧😝 亲们去Lido island记得停停车场，可以从餐厅拿2个小时的validation Zinque就在海边可以边吃饭边看各种船和Kayaking的人们， 以前疫情之前会有Live music， 不管怎么样，这个小岛有很多有意思的小店，走走逛逛，还不惬意么？ Coach 蔻驰
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有个疼你宠你的好闺蜜是什么感觉？-14年友谊，情比金坚🎁
带着两只萌犬SF开车10个小时来找我，随后又寄来了生日礼物，14年的友谊真是风刮不动。 还记得以前高中的时候，我总是抄你的作业，学霸的你总是无条件帮我补习，学渣的我总是无条件抄你作业。 兜兜转转，这么多年，你也在美国定居啦，先是麦迪逊，后到北加，我们之间的距离是越来越近😬😬 无论多少年，还是感觉相小时候一样，简简单单，没有烦恼，奶茶一起喝，秧歌一起跳🌟
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新的Hiking Shoes -订婚球鞋照来几张
去优胜美地路游前新买的登山鞋，好粉嫩好喜欢。 登山的抓地性能很好，一点不打滑，就是不是很透气还磨脚🤨 就差点没脱了鞋滚下山 没想到爬到山顶上，丹哥求婚了😭😭😭😭 第二天还安排了摄影师拍订婚照， 没带够衣物和鞋子的我，就用这个漂亮的登山鞋配小蓝裙啦 好吧虽然我脚疼，可是照片美美哒
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健身打卡第一天-Pamela
以前总是担心年龄，马上三十岁就变成老女人 开始健身自律之后，心里的焦虑就开始慢慢变少 女人只有不断自我升值，保持体态，经济独立，才会有源源不断的自信。不要过度依赖别人而没了自己。 健身服在AliExpress买的，十多块一件，感觉质量还蛮好的，很有弹性也透气🤩Aliexpress
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💁🏻♀️五分钟早餐-牛油果吐司🍞别说我不告诉你！
看来大家都对沙拉很感兴趣，上次做的芝麻叶还剩下一点，想想可以用在哪里呢？今天周六，为了开始元气满满的一天，必须吃个饱饱的早餐！👩🏻🍳👩🏻🍳 材料全部来自Trader Joes,不知不觉我已经成为忠实铁粉一枚，风吹雨打都不能阻止我每个星期的TJ一行。 材料剩下的芝麻叶，和我粉喜欢的Sour Dough! 重要的事情只说三遍，最近TJ的牛油果那叫一个绝了，核小，肉多，就是那么回事！放进冰箱里，一个多礼拜还这么标致。 把面包烤到金黄，涂点黄油，放上牛油果，加点盐，胡椒粉，和Balsamic Vinaigrette,最后加点goat cheese 简直完美了！ 我们家狗都想吃了，平时把吃吃路边野草，叫她吃根菜会跟你急。
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🙌🏼听说吃沙拉会瘦！！五分钟简易沙拉教程🐂🐂🌿🌿
五分钟简易沙拉，材料全部来自Trader Joes！ 做为一个非常不喜欢吃草的人，逼着自己去做一道沙拉简直是天大的决定。万万没想到味道如此美味，而且异常简单，吃完只用洗一个砧板就完事了 材料： Arugula（芝麻菜） 新鲜牛油果一个 番茄一个 少许蓝莓 和这个异常美味的 creamy Toscano cheese 柠檬一个 把食材一顿乱切成小块，摆盘，撒上少许盐，胡椒粉，橄榄油，oregano，最后浇上柠檬汁，一顿搅拌，五分钟的沙拉就做好啦！
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疫情头发告急-姐妹们有没有建议？👩🏻🔬
疫情前，疫情后头发简直天壤之别啊 图一是自己在家随便染的，可是就是维持不了多久，不过到是很容易上手，牛油果到是很滋润头发😬 今年都流行什么颜色呢？ 感觉不能随意去发廊，浅色还是应该避一避，一不小心就变图五😫
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夏日冰啤，汉堡+劲爆摇滚乐 ｜不High不行🎸🥁🎸
很久没外出吃饭，深深想念餐厅吃饭氛围，搜索了半天发现家附近有这个餐厅。而且这餐厅就在Trader Joes旁边，吃完饭还可以逛逛好好消化一番。 进餐厅之前都要做体温测试，餐厅布置满满的摇滚风，各种乐队海报贴满了天花板。只有Patio座位开放，每个桌子都间隔足够距离，服务员都戴着口罩，看这阵势，也让我们比较放心。 点了个汉堡真心好吃，牛肉很嫩，最重要这个蛋那个嫩滑，而且刚好播着Nirvana的歌曲，无论多少年过去了，永远致敬。如果疫情好了，真的会常来听音乐 🥁🎸🎤🎼
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第一次邮轮体验-估计也是最后一次吧☠️☠️
一月份五天四夜去了巴哈马群岛环游，不得不说，第一次邮轮体验没有我想象的可怕，船舱很干净而舒适，各种游乐项目和吃不完的美食。每天我们都得去健身半个小时以上才敢放开肚子大吃。 还好在疫情爆发前，终于体会一次美国邮轮的体验。一回来一个多月，公主号就爆发了，我妈天天念叨着再也不敢去坐邮轮了。 Keywest 做为海明威的故乡真的是个安逸而宁静的小岛，但是估计因为游轮的生意，整个岛变的纯游客的感觉，走到哪都是各种拍照的游客。海明威在世，估计写不出书吧
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微胖人士闭关在家健身终于有成效啦🥳-我爱Youtube
每天看着美国加州covid 人数高涨的数据，心惊胆战不敢出门。😷😷 不出门如何健身运动呢？ 不得不说YouTube各种健身博主真的帮了我个大忙。像我这种天生易胖又能吃的体质必须坚持运动才不会一发不可收拾。 工作压力大，这两年就体重高了20磅，今年发誓要在家里瘦下去！！只要立定了目标和每天规划坚持，愿望是必定能实现的！🧞♂️🧞♂️🧞♂️🧞♂️ 自从关注了Pamela，就每天定时跟着她运动，哪怕十分钟二十分钟，坚持下来还是很见效的！所以想分享给各种在家想健身的姐妹们！ 你们有什么好的博主也可以告诉我呀😬😬😬 第一次在fashionova种草运动服饰，很舒服很贴身，很喜欢这鲜橘色，有种充满朝气的感觉，更激励我坚持运动。💪🏻💪🏻
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减脂晚餐-玉子豆腐，金针菇粉丝煲
正能量周一，只要努力工作，下班就能吃饭啦🤪想吃点好的又苦恼周末吃的太放肆，那么就来个减脂金针菇吧。 不知道从什么时候， 一顿美味的晚饭就特别知足，有多大的烦恼是吃不能解决的呢？🥳 十五分钟准备食材，十分钟烹饪，上班族可以准备起来 材料： 葱姜蒜 三巨头 （大蒜切碎，葱姜切丝） 粉丝-温水泡软 （99大华买的粉丝，一板就煮这么一大锅） 蘑菇金针菇洗好晾制 （加点盐和面粉泡洗更干净哟） 冷冻海鲜包 （美国海鲜新鲜的不多，速冻的总会准备点，在Trader Joes 买到的海鲜包有干贝，鱿鱼，虾） 食材都准备好了 准备小锅热油，炸日本豆腐至两面金黄 备用 用另外一个砂锅先热锅下油，炒蒜末，葱头和姜丝 加入蘑菇， 翻炒至金黄，加入海鲜包 翻炒几下，加入神奇料汁-（两勺老抽，一勺生抽，一勺白糖，两勺蚝油 ，一勺白胡椒，撒点盐） 搅拌均匀，加入粉丝，日本豆腐，淋上一杯鸡汤 盖上锅盖闷至五分钟， 最后加点香油，葱花就可以上桌啦
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宅在家也能做Facial，便捷蒸汽机～爱了爱了💆🏻♀️
既然也出不去，那在家就应该好好护肤，让肌肤吹弹可破，跟顽固黑头说bye bye! 说时迟那时快，就赶快在亚马逊买了这款蒸汽机。收到货了就第一时间做个面膜感受一下吧。这款蒸汽机小巧玲珑，加上过滤过的水，30秒就开始冒出腾腾蒸汽。 不要说，温度还是不低的，不建议使用太久。 蒸汽完毛孔打开，就赶紧做个去黑头面膜，千万不要忘记保湿！ 晚上可以滋润美美的睡一觉啦😬
