红薯是养胃佳品。并且润肠通便。减肥好帮手。
在Costco买的有机红薯。质量很好。基本上这种红心红薯我会在walmart或者Costco买，因为感觉更容易存放得久一些
做法：
1. 把红薯洗净，用叉子稍稍用力在表皮叉几下。这样不容易烤破皮，让糖浆流出来。并且我觉得可以方便皮肉分离
2. 烤箱设置425°F。烤75分钟。然后留在烤箱冷却20-30分钟。
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