打卡第16天
连续打卡这么多天,果然还是食物最受欢迎……?
今天要给宝宝们推荐这个超快手早餐。我做它其实是为了消耗昨天没用完的cream cheese,结果发现味道还蛮不错的。成品看起来似乎很复杂然而其实很简单——
需要的材料:
普通白吐司(或任意你喜欢的吐司)
cream cheese
草莓或者各种你爱的其他水果
鸡蛋
做法:
1. cream cheese室温软化,均匀涂抹在一片吐司片上
2. 在涂有cream cheese的那一面放上草莓/其他水果粒
3. 卷起来,在蛋液里浸一下
4. 平底锅放一丢丢油,把浸了蛋液的吐司卷煎一下
Done!
是不是超级简单!而且因为其实都是直接可以吃的东西,不需要煎久,鸡蛋熟了就好了。一道早餐碳水、蛋白质、乳制品、水果全都有,味道丰富又很有层次感,配上一杯smoothie,是不是棒棒哒!??