周末用燕麦粥🌽做粥底,熬了一锅青菜燕麦素鸡粥!健康又好吃!本来想做皮蛋瘦肉粥,皮蛋没找到🤣,瘦肉没解冻,灵机一动,这款健康粥就诞生了!用了Aroma的电锅做的,很快手!
素鸡肉用的是 Whole Foods 买的现成的豆制品做的素鸡肉,切小丁就可!很推荐,开袋即食,可以炒菜,可直接加入沙拉!加了小青菜碎,面筋片干,盐,白胡椒, 李锦记 鸡粉,和燕麦粥煮一下就好!不一样的咸粥很清爽!面筋片也是在 YAMI 亚米 入的!
whole food的素鸡肉质量不错!上次做了沙拉也是放了这个!
燕麦粥里混合了小米和白玉米!用慢炖锅前一天做的,用的是钢切燕麦!更很喜欢比较chewy的口感, Costco 入的红磨坊有机燕麦!质量非常不错!直接用来做粥底就可!
亚米:31
最新评论 12
:看着很好吃😋
:谢谢亲爱的😃
:没吃过面筋片的小白问:这个是起啥作用的
:哈哈我是想口感丰富一点就放了🤣随意搭配的,有嚼头
:圆宝可喜欢喝粥了,看到这个提醒我该给她做一做了
:😃燕麦做咸粥也好吃好健康,抱抱圆宝好孩子💕😀
:太能干了吧!!你家喝粥的小菜看起来真诱人
:谢谢亲爱的哈
:好喜欢这种清粥小菜搭配
:我也是哈很舒服
:好好吃的样子~海欧太能干了,学习起来
:哈谢谢亲爱的,我要减肥呜呜,尽量不吃米哈