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本人于三月底生下小公举一枚，如今已经四个月了。作为新妈妈，第一次生娃已经很难忘了，在美帝的生娃之旅更添一层难忘。当初也是查了很多资料问过很多人，如今作为一个小有经验的麻麻讲下我的经验希望对准麻麻们有用❤️

想当初怀胎漫漫长路，终于要和宝贝见面是兴奋中带着焦虑呀。我的医保卡是Kaiser的，孕期检查是一切都好。本人也是活蹦乱跳的，孕九个月前都是自己照顾自己，外带照顾下班晚回家的老公? 之后我妈漂洋过海来照顾我坐月子，从此过上了十指不沾阳春水的幸福生活。

孕八月时OB就让从Kasier的宣传手册上尽快选择待产的医院，对应的医院很多，稍微在网上查了下评价还是选折了离家最近的Holy Cross Hospital (Maryland) 预约了产房参观后一切很满意就当场去做了登记，当然也可以直接网上登记。

建议心仪的医院都可以去参观下，一来可以提前了解下相应路况，计算车程; 二来可以现场观察下各家医院的产房以及产后护理房间的设施，以便比较。三来可以现场答疑，例如可否点餐，陪护人员名额，是否有NICU(婴儿监护室)等等。这些都是比较重要的问题，准备工作做做好，才能说有就走呀?

比较重要的一点就是，参观时医院会给你发宣传册，上面都会写待产包需要带些什么，如图一。我的建议如下:

1.  ID以及医保卡

?这个大家都知道的，check-in需要用到。建议要是记不住自己SSN号码以及其他证件号的姑娘们把证件都带齐，因为有一大堆的paperwork要填填填，当然也会有不认识的单词要查查查的哦，你们懂的。

2. 安全座椅

?这个也是必须的，通常会有护士送妈妈们出院并检查你的座椅是否安装到位。

3. 宝宝用品---出院时穿的衣服以及抱毯 

?如果宝妈还有力气给宝宝凹造型的话，可以带上美衣。通常医院都会提供宝宝衣物和抱毯的，但我出院时护士看见我宝的衣物了让我们把医院提供的衣服换下? 尿不湿以及水奶医院通常医院也会提供，因为初产下奶很慢，要先吃奶粉，不提供水奶的医院宝妈得把宝宝的口粮准备好，宝宝饿起来哭得是一个惨呀。所以说参观医院提前问清楚很重要哦~ 

?Holy Cross 医院还给宝宝提供温度计，奶嘴，帽子，防呛奶的吸球以及其他物品，这些出院时都可以打包带走。有些护士在你出院时还会多给你些水奶和尿不湿，不过我们这个护士一直强调母乳最好，就啥都没给?

4. 产妇用品---睡衣，拖鞋，哺乳内衣裤/ 牙刷牙膏洗护用品 / 带帽子的外套/化妆品

?Holy Cross 医院产妇用品特别齐全，什么都有，管够。几套哺乳睡衣，产妇卫生巾，一次性内裤，产妇用纸，袜子，收腹带都有。当然如果想穿自己的睡衣拖鞋内衣裤的妞可以带上。个人觉得没有必要再带一套宽松的衣裤，因为check in 后就要换医院的睡衣监测宝宝心跳，而且出院时孕妇装肯定足够宽松哦✌️p.s. 用不完的可以打包回家

?牙刷牙膏建议带上，一天不刷牙心慌慌，老派的坐月子不能刷牙已经out啦。牙刷要软毛的哦！洗护用品也要带上，轮班护士们会轮流催你洗澡?的，我就是在第N个护士说要保持伤口清洁后特别尴尬去洗澡的?当时医院就没有洗发水，还是回去拿的。这里要表扬下我娘亲，虽然她曾经阻止，在我把护士的话转达后她也催我洗澡了，多么通情达理的大妈?

?化妆品这个因人而异了，如果你不痛，可以化个美美的妆让你老公拍视频留念。当然我是蓬头垢面迷迷糊糊，我老公也是手忙脚乱无法留念的啦……

5. 宝爸以及陪护人员用品---食物/ 手机充电器/ ipad以及Kindle等

?生娃是个很漫长的过程，我就是从晚8点一直弄到凌晨5点，当然我是顺产未成功再破腹产的，建议一定要给陪护人员准备口粮，大家会饿的? 等转到产后护理的房间才可以点餐的呢

?手机充电器别忘记带，生娃后电话是打不完的，我当时就是麻药未过迷迷糊糊听见老公和妈妈打了很久的电话一直说生啦生啦? 而且住院要好几天呢～

?可以带上pad啥的消磨时间

6. 其他

*保温杯*

?我当时是妈妈在身边，喝的每一口水她都要监督下是否是热的，juice, milk冷的一律no, 别提ice cream 了? 我们当时考察过医院无热水，特地买了个象印的保温杯每天回家打热水的♨️

*吸管*

?吸管是很多人推荐的，在你不想坐起来喝水时，你会发现躺着用吸管喝水是一件多么幸福的事儿。而且还可以用来喝汤✌️

*背包*

?建议多带一个背包，可以用来装出院文件以及从医院带回来的东西

*相机*

?妞们要是觉得还有力气，可以带着哦～

*电子词典*

?多多少少都会有不认识的单词啦，当然手机就可以了

差不多能想起来的就这么多了，怀胎十月终于可以和宝宝见面了，听见?的第一次啼哭，第一次把?拥抱在怀里，你会发现生命是如此神奇。自从生命里多了一个他/她，接下来你会发现你会睡的很少，你要没日没夜的奶娃，一天24小时都是他/她。当你看着怀里软软糯糯的?，你会发现所有的痛苦与疲惫都是值得的?? 

㊗️所有的准麻麻们好孕，小公举小王子们健康快乐成长！

补充：

关于吸奶器

当时医院会提供medela的吸奶器以及全新的配件让你每三个小时吸一次，也有专门负责母乳的相关人员每日一次来看你的哺乳进度，配件可以带回家哦。? 自己的吸奶器要找OB order,生完后去pick的。

关于NICU

我当时是发热所以宝宝生下来就去了NICU，会有专门的护士给她?换diaper，医院会给宝妈，宝爸，以及宝宝带上标签。你可以随时随地去看宝宝，给她喂奶；也可以一次带两个朋友或者亲人去看宝宝。