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提到回国送礼就发愁?今天这支视频就是来解救你的!Costco这个神奇的地方可以一站式买到送给所有人的礼物,来看看吧~
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内容预告:全面改善体态,我们要做的3件事 + 动作示范
1.知道什么是正确的站姿和坐姿,改变现有的习惯。2.做一些拉伸运动来舒展身体前侧僵硬的肌肉,打开前倾聚拢的身体部位。3.锻炼背部肌肉让它们变强,从而重新支撑起良好的体态。
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