如何在高压工作中找到work-life balance【2】

大家好，今天来分享这个系列的第二期，想聊一下关于家务的事情😄 这篇主要针对和男友/老公一起生活的女生的work life balance，因为我觉得很多高压工作的女生对生活要求也很高，想要房间整齐干净但又没有足够时间达到完美😅

首先一个很显然的方案是雇人打扫，但是我个人觉得雇人本身也是一个project（钟点工的话：查review，联系，等待，进门寒暄，布置工作，离开寒暄…住家阿姨的话还要磨合生活习惯）所以目前家务都是我和队友两个人完成。当然，如果有靠谱又长期合作的清洁阿姨是最理想的状况（欢迎大家留言推荐西雅图地区的清洁阿姨😍）。

1⃣️需要双方一起承担家务。

我和队友都是独立生活能力比较强的，外加有过几年异地，自己生活可以把家里整理的还算干净，也都会做饭。我觉得如果双方都有全职工作，一方包揽所有家务太累了。尤其是工作忙的女生还要承担很多家务的话，真的很难达到所谓work life balance。

2⃣️ 需要双方都能讲道理和负责任。

我老公工作没有我忙，至少比我flexible。所以我们的家务分配，大概是他做七成，我做三成。这是我们两个人都认为合理的分配，他也理解我的工作，所以他虽然做的多一点，但（表面上）没有什么怨言。

所谓讲道理，比如男生没有（严重）大男子主义，也比如女生没有（严重）公主病😅

所谓负责任，就是分配好的任务大家都能比较准时的完成，不然花在争吵的时间可能比家务本身的时间都多。

当然，如果价值观差异比较大，可能用钱来解决最方便😎

3⃣️ 合理预期，并根据预期制定计划。我觉得housework它真的是work，所以就像你上班有日程表有计划一样，家务也需要有计划。如果随心所欲“有时间就干一点”，也许永远遇不到这个“有时间”。。

合理预期是指你希望家里多干净，能承受家里多乱。这点需要两个人讲清楚自己的预期，找到双方都满意的计划。我自己是比较visual的动物，凡事都喜欢列表喜欢写下来，所以我家的主要家务有一个list：每天需要做的事，每周需要做的事，每月需要做的事。list上内容很细，小到谁负责拆快递（队友），谁负责回收快递盒（队友），谁负责把拆好的快递物品归位（我）。不然，没拆的快递盒可以好几周都堆在门口…

以上三点，好像1⃣️和2⃣️都是常识😅但第3⃣️点个人比较推荐。

我觉得列表的好处是大家心里有数自己的任务，并且能照顾到所有需要完成的事。当然执行上也并没有那么严格😅毕竟还是需要互相理解和体谅的，有时累了懒了也不必要求一定要按计划完成。但即使delay一点，因为知道list上有这件事自己要做，至少不会忘记，对方也不用一直提醒。

列表另一个好处是，完成任务总是有成就感的。两人合作完成任务，即使是琐碎的家务，也有一种teamwork的成就感。

如果队友换个角度想，洗碗不是无聊的体力活，而是一个team building exercise，让家庭的team更强大。如果你加班完看到干净的厨房和正在运转的洗碗机，是不是觉得疲惫也少了几分呢😊