休斯顿新荣超市·麻雀虽小 五脏俱全

前两天和老公一起去逛了一家“麻雀虽小却五脏俱全”的中国超市，新荣超市。这也是疫情之后我们第一次逛超市！感谢众测君和商家提供可以参与测评的机会。

最近一直在生酮/低碳饮食，坚持了三个月了，感受颇深，过一阵子专门来写写。所以提到去逛超市时，我们抱着“试试看”的心态，没想到还真的发现了不少生酮/低碳饮食好物！

首先，新荣超市坐落在Westpark Tollway和Gessner Rd的交界处的一个广场里面，距离中国城五分钟车程。因为不在中国城的中心地带，周围还算比较安静，也可能跟我们去的时间有关，周围的车和人不会太多。和其他超市一样，新荣超市所在的广场里面也有各种不同的店，泰式快餐、面包店、越南粉、玩具店、足疗店、还有理发店等等。

图1就是新荣超市的外面了。超市里不仅有水果、蔬菜、冷冻食品、肉和海鲜等等，还有一个小food court。我们去的时候比较晚，food court已经关门了，但是看到菜单上有各种烧腊和份饭等等，价格非常实惠。逛超市逛累了，还可以在food court休息休息，美美滴吃上一顿再回家。

让我比较印象深刻的是新荣超市里的商品非常多样化且国际化，拥有来自各个国家的食品/用品，除了大部分来自中国的货品以外，还有泰国的、越南的、日本的、韩国的等等，堪称一个小亚洲超市了。

其次，结账区的每一个收银台都有透明玻璃隔板，每一个结账口都有免洗洗手消毒液，老板和员工也都戴着口罩，在现在这个特殊的情况下，可以做到尽量保护员工和客人，给老板点赞。

那么问题来啦，50刀都能买些啥生酮/低碳好物呢？请看图2！

🔸活的蓝蟹 $2.99/磅

没错！你没看错！就是2.99美金一磅！虽说这个价格是特价，但我也从没见过这么便宜的活的蓝蟹啊，第一眼真的被惊到了。因为想吃螃蟹好久了，但是又因为已经吃过晚饭了，于是就装了六只活螃蟹，回家蒸了！这个蓝蟹是没有黄的，但是蟹肉很新鲜、很好吃，肉质很紧实，所以可以吃到大块的螃蟹肉，吃着特别爽，解了嘴馋。

🔸韩式海苔 $5.99/包

这个韩式海苔我买了两大包！因为生酮的时候海苔算是很好的零食啦！而且海苔中有丰富的矿物质，可以帮助人体维持酸碱平衡。这款海苔一大包里面有16小包，每小包只有0.4克的碳水，对于一天只吃20克碳水的我来说，简直是解馋好物。

🔸蟹夹虾棒 $5.99/包

这是我在新荣超市发现的好物之一，来自金宝Kimbo这个品牌。蟹夹虾棒看着就很好吃，最重要的是它每一个也都只有0.9克的碳水，所以就买来试试。和它摆在一起的还有一款甘蔗虾，就是用同样的虾肉包裹着甘蔗一起吃的，因为怕甘蔗太甜，就没有买，不过我对这种新奇玩意儿还是抱有满满的期待的。

🔸熟田螺肉 $3.99/包

田螺肉也是我最近突然很想吃的，想了好久，突然在新荣超市发现了，很激动！这包田螺肉是做熟了的，直接微波炉热，或者用炒锅加些料翻炒一下，应该就可以了。最重要的是它是0碳水哦！太开心了！

🔸豆腐丝 $0.99/包

这个牌子的豆腐丝也是在各大中超里很常见的了，不到1美元一小包也是很便宜的价格了！豆制品也要看营养表，这款豆腐丝的营养表写的是每150克含有1克碳水和2克膳食纤维，看着有点怪，不过我在网上查到的高碑店的碳水也只有3克，所以也很生酮友好啦！

🔸牛油果 $3.99/两个

众所周知牛油果是生酮饮食中最佳食物，也是这两年风很大的超级食物之一。牛油果拥有优质的单不饱和脂肪酸和很低的碳水含量，并且富含优质脂肪，更容易消化吸收。这个牛油果的价格不便宜，但是很大个也很新鲜，我喜欢用牛油果沾酱油，真的有在吃三文鱼刺身的赶脚哦！

🔸亲亲肠 $3.99/包

这款亲亲肠是我老公的最爱了！也是我在生酮之前的最爱！第一次吃就惊呆了，瞬间回到小时候，特别像小时候去游泳馆的时候买的3块钱一根的台湾香肠，哈哈。每三大根或六小根香肠是8克碳水，也是可以接受的，只是生酮尽量少吃加工食品，偶尔解馋还是没问题的啦！

除了上面我买到的好东东，新荣超市还有很多其他价格优惠的商品。水果、蔬菜、肉、海鲜、冷冻食品、生活用品、请看图5-8，种类繁多、应有尽有，而且很多商品都有在打折哦！住在附近的小伙伴们有空可以去转转，希望你们也能像我一样买到心仪的好东东！♥️♥️♥️