两个多月的娃如何训练睡整觉？！我搜索了一下整觉的概念有些人认为是一整晚，跟大人的睡觉时长接近！有些理论却是只要睡眠💤时长达到或超过五个小时即为整觉！
元宝暂时还没有能一觉就睡够五小时！but曾经有一次天气很热，他挺长时间一直没睡（估计是被热的，那时候没经验也没意识到）最后在晚上睡前终于开上了空调，元宝终于能安然入睡，那一次就是他唯一一次连续睡了五小时❤️
但是我并不希望通过这种方式来让元宝满足大人睡眠的需求！况且我也看到有些理论认为娃要晚上🌃睡得够睡得好的话，白天就要🈶️充足的小睡休息！
只能说理论太多，适合自己宝宝的才是最好的👍（至少我是这么认为）
最近基本上晚上8点左右家属就去哄元宝睡觉💤因为家属秉持着坚持不抱的原则，就让宝宝边哭边半趴这拍拍，旁边放着奶嘴！拍到不哭吃奶嘴后，尽量动作轻柔把宝宝慢慢翻过来！but失败率挺高，要么宝宝哭闹太久要么翻过来的时候醒了！所以小睡的话还是让他趴着睡一会儿，频繁check一下生命特征😅
我个人🈶️两种方法，一是让他坐着摇摇椅，当他不怎么吭声的时候就让他一个人自主入睡，偶尔需要开着摇摇椅和白噪音，偶尔不需要！还有的时候就让他坐着让他吃奶嘴，手被他的脸枕着，拍打入睡！
还有一种就只能在哭闹的时候抱睡！这是真的没办法👐但是放下后容易惊跳反应醒来大哭😭
说完小睡，晚上第一觉基本上吃完奶关灯睡觉💤不需要哄睡！装睡袋给奶嘴宝宝就会睡了，这一觉基本时长3⃣️小时！然后就会听到他嘤嘤一下或者有动静，于是我们就给他奶嘴，但是奶嘴一掉他就会继续蠕动嘤嘤，但是不闹不哭，继续用奶嘴几次他就会继续睡上一两小时！总时长大概在4⃣️到5⃣️个半小时的样子！然后才会喂奶🍼但是偶尔发现他这一顿并没有很积极吃奶或者吃得比较少就又想睡了！
第二轮睡眠💤大概在2⃣️-3⃣️个小时左右又会醒来闹腾吃奶！这一次通常是家属起来喂奶粉，but最近元宝不知道是对奶粉排斥还是咋地，早上这一顿一吃一会儿就开始大闹不愿意吃奶粉，最后只能我起来喂母乳！只能白天再多试验几次看看喂奶粉他吃不吃还是别的原因？！不过这个是后话了！我还需要实验几次排除一下原因！
第2⃣️次吃奶后偶尔他会很精神皮一会儿偶尔他会继续睡，但是基本上他都会再睡一觉！但有时比较闹腾，一边睡一边嘤嘤！
根据我跟家属对元宝的认知，如果他真的很饿的话基本奶嘴不可能哄得住，所以如果奶嘴能让他继续睡一阵的话代表他也没那么饿所以才故意延长他的喝奶时间！但是基本上如果他又睡了一回醒来，我都会给他喂一喂！
虽然不知道这种做法好不好🥺希望各位能指点我一下！！养娃不易！总有操不完的心！
最新评论 62
:请问元宝是两个月就可以这样了吗？我家娃娃现在两个月只能抱睡，她胀气打嗝比较厉害，抱睡着了以后放下也容易自己醒了哭着要人，她爸爸就经常抱她在怀里睡觉，她还因此被热出湿疹，我是已经崩溃了迫切想sleep training.可是查到说4个月才能sleep training，说太小的孩子没有self soothing 的能力，我目前从来没见过她自己睡着，自己在床上拍她睡着都没有过，可能也是因为我们没怎么试过，经常哭了就抱起来了，现在真是经常崩溃不知道怎么办好了，求指教，谢谢！
:二月熬过了胀气就好些了，我家也是哭了就抱！抱睡抱了一个月吧，同样落地醒过来的！胀气过了就开始有时候晚上可以自主入睡了！但是睡不长，不能自己接觉
:我已经放弃在他床上哄睡了，晚上睡觉的话能自主入睡他就会在自己床上睡个两小时，然后就会醒来，之前我想塞奶嘴拍睡但是这样太累了😭时间也拉得太长，白天反而需要睡很多补觉！现在直接醒来就抱到床上塞奶嘴哄睡，相对简单一些！这么做他白天会精神好一些，但是大人就受累吧，纯靠熬着
:好想捏捏宝宝的脸![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
太可爱了！
:我好爱摸他脸，太嫩了
:哇，恭喜呀！
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:🤔我炎，你和儿子就像姐弟一样！😆😆
:这我不敢想了！这么小的弟弟![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我的经验是要么就大人带着一起cosleep，要么如果想要娃自己睡crib的话呢，就一定要sleep train，我们现在15个半月大，当初我就是从睡snoo开始的，后来我让他自己睡crib，但我一直坚持不sleep train，因为觉得他很惨😂可是不train的结果就是频繁夜醒，我很惨😄所以我觉得如果妈妈不想要train，就自己带着cosleep；当然了，除非有的宝宝是天使宝宝，不需要train，自己就能乖乖在crib睡觉的，但我觉得这样的娃很少很少，大概率都不是这样的。
:谢谢分享❤️我最近都是先让宝宝在crib睡一阵，如果醒来就抱到床上哄睡！我也不想特意去训练他，就想顺其自然！
:哈喽宝！君君向您的邮箱发送了一封重要邮件📧麻烦亲亲查收![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:对啦 买个温度计 这样可以知道真实的室温， 这样你就知道他是不是因为室温高睡不好
:好建议！我现在都是根据我的体感决定他热不热，主要是我也比较怕热！
:对啦 白天可以试着用婴儿推车吧他弄睡， 他睡着了你看看附近有没公园长椅可以坐的。 还有不知道你有没白天让宝宝吃完奶玩一玩让他累了再睡（ 不过也不能太累， 也会睡不好）。 我家那位我已经没法抱太久了， 只能用不抱的方法哄睡......
:白天基本就是睡觉喝奶逗着玩运动一下然后哄睡，但是有时候不睡
:我家宝宝也才7个星期， 不过他这周开始可以睡5个小时了。他一般从8点多睡到5-6点， 中间要喝奶时会大哭叫醒大人喝了就睡（ 他出生没多久就这样）。 不过他一直就喝的多。 现在睡前7点一定要多喝 不给还哭.... 10点会喝个迷糊奶60ml 然后睡个5-5.30小时
:哇，羡慕羡慕
回复 @炎炎ThePainters_XL:我家那位晚上睡觉开始就不给奶嘴， 这样他也不会醒来找奶嘴， 如果有时候醒了， 就抱起来拍拍(对啦晚上尽量不开灯， 也不要和宝宝有交流包括眼神， 这样他也知道是睡觉时间）如果换尿不湿我就在他的crib里换 不过要快我一般 旧的还没脱下来 新的就已经垫在下面
:队友那个方法我用过 但是我不翻过来了…就趴着睡了 摇椅姐姐小时候白天小觉都是靠摇椅～我比较支持白天规律小觉，晚上连续长觉这种～
:晚上醒来的话怎么接觉？家属一直塞奶嘴可是感觉接觉困难
回复 @雨哥是妈妈呀:👏👏太优秀了
:图二那慵懒的照姿![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:哈哈😄他经常这样
:啊！亲都有宝宝啦！太可爱啦！
:嘻嘻😁是滴❤️
:孩子想吃就喂呀，但晚上如果孩子不是哭闹厉害不需要喂，只要轻拍哄他入睡，但睡前要喂饱，这样孩子和自己都能睡好觉，另外不要没事就抱孩子抖孩子，容易养成一直要抱的坏习惯。
:我现在也是在按需喂养，不知道要不要改成按时
:你也是經驗豐富的mm 了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:没经验啊，我到现在还是不知道要按时喂养好还是按需
:好可爱
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:我们家现在4个月+也没有完全一觉睡过夜，不过每晚8点准时上床睡，睡到6点要吃奶，中间3点5点会醒，坚持规律喂养宝宝总有一天能睡过夜，顺其自然![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:已经能睡很长时间了！那睡前有固定仪式么？！
回复 @油炸小糖饼:你是随他饿啦要吃再喂还是固定时间喂养？
:我家两个男娃小时候都没睡过整觉，我们也没有训练他们睡整觉，我觉得顺其自然就好，无非是大人辛苦些。有的孩子睡得熟或者吃的饱，可以撑很久，有的孩子消化快或者睡得轻，睡不了一整晚，我觉得都很正常。当然啦，每个小朋友都不一样，具体是要训练还是顺其自然，其实都是大人自己的选择，无关对错。供参考
:嗯嗯🤔谢谢亲爱的的分享❤️
:我儿子满月以后就睡整觉了，8小时那种
:那么牛么！羡慕![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:哇转眼宝宝都这么大啦～
:六个月的衣服竟然刚刚好了，夏天的短袖都买了九个月那种![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:我比较幸运，儿子三个月左右时突然自己睡整觉了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
都没有训练过
:我也不知道该不该训练，还是顺其自然！有时候好想由着他发展，但是半夜醒来喂奶是真的困