前几天逛 Trader Joe's 缺德舅 发现Organic 的柠檬和普通柠檬几乎一样的价格,想想好久没喝柠檬蜂蜜水了就买了一袋 🥰
🍋看上去很新鲜
很喜欢Manuka Honey+柠檬🍋的组合,据说可以帮助身体排毒,提高身体新陈代谢能力,当然柠檬也补充维生素C
趁着今天周六有时间做了一大瓶慢慢喝 🥳
✨️分享几个我在网上学到的和自己这些年使用下来食用柠檬水注意事项吧
💗 柠檬泡水的话最好买有机的,不然建议把皮去了再泡水
💗 不建议泡的太浓,对牙齿不好
💗 建议用玻璃瓶而不是塑料瓶装 以免柠檬酸和塑料其反应
💗 其实我看网上是更推荐直接吃Manuka Honey的 说那样营养价值才更高 但我没有这么做 😅
我这次用的是Costco Manuka Honey,之前也买过Manuka Doctor 这个牌子的,还没有开始用呢
Manuka Doctor 蜂蜜 ManukaDoctor晒单✨️
💗 建议注重保护牙齿的话可以用玻璃吸管喝 喝好后用温水漱口 20分钟内不要刷牙
💗 网上有人天天喝 但我听一个很注重健康的朋友说天天喝可能对身体“刺激”太大了 她的建议是每几个月买一袋有机柠檬喝一个礼拜左右 大概一天一个柠檬的量
我个人口腔健康有待改进 所以对这方面比较在意 一般牙齿没问题的小伙伴可能不需要这么麻烦 😅
对口腔健康感兴趣的小伙伴们也可以看看我之前的分享, 尤其是准备怀孕的姐妹们,怀孕前最好把牙齿牙龈都治疗好
秋天的第一杯“排毒水” 🥳
排毒养颜 健康又美丽 😘
最新评论 1
:应该好喝 我会加点冰块