如果大家需要在自己的电脑前的学习工作区域添置专业的护眼照明，不妨考虑一下屏幕挂灯Screen Bar
【笔记目录】
1️⃣ 屏幕挂灯vs传统台灯，优缺点是什么？
2️⃣ 我买屏幕挂灯的经验、明基vs小米使用感想
3️⃣ 工作学习用的灯具除了样子好看和够亮，我们还该看什么？
❤️❤️【屏幕挂灯vs传统台灯，优缺点是什么】
✅✅屏幕挂灯的优点✅✅
1️⃣屏幕前方区域均匀照明：
挂在屏幕上的设计提供了屏幕前的桌面的均匀照明，避免了台灯可能出现的阴影问题，尤其是当台灯的位置无法调整到最佳位置时。 好的屏幕挂灯和专业台灯一样，有调节色温和亮度的功能，可以根据需要调整适合的光线，有助于减轻眼睛疲劳。
2️⃣减少电脑屏幕眩光和反光：
屏幕挂灯安装在显示器上方，可以直接照亮键盘和桌面，而不会产生屏幕反光或眩光，减少对眼睛的刺激。
3️⃣节省桌面空间：
屏幕挂灯直接挂在显示器上，不占用桌面空间，这对于小桌面或需要保持整洁的工作环境来说非常有用。
4️⃣减少电源线杂乱：
有些屏幕挂灯可以通过USB接口供电，与显示器或电脑直接连接，减少电源线的杂乱问题。
❌❌屏幕挂灯的缺点❌❌
1️⃣照明范围只限于电脑屏幕前一定范围的桌面：
如果桌子特别大难以覆盖整个工作区域。
💡💡我在封面图里晒了明基老款挂灯在150×80的桌面上的照明范围和大致亮度。无美图滤镜，可以参考一下。
2️⃣可能亮度不足：
虽然屏幕挂灯提供的光线足以照亮键盘和显示器前方的区域，但在一些情况下，其亮度可能不如高品质台灯。如果你需要特定的强光源工作或学习场景，只有挂灯可能不够。
3️⃣用途单一：
屏幕挂灯主要设计用于电脑工作环境，如果你的需求包括更多种类的活动（如绘画、手工制作等），台灯可能会提供更灵活的使用方式。
❤️❤️【我的购买经验：明基vs小米】
1️⃣亚马逊搜索screenbar、monitor light。买大牌的、明示参数的、有售后保障的。亚马逊杂牌屏幕挂灯太多，质量参差不齐。买的时候一定要选你知道的美国or中国大牌。
2️⃣如果有独立开关，要买无线的（灯和开关是分离的）
3️⃣曲面屏幕有可能挂不了，取决于屏幕曲度。之前看评测有些曲面屏可以挂，有些不行。
当时买挂灯参考了很多科技up主对各个牌子的挂灯实际参数测试和用后感，最后选了《明基BENQ》和《小米》放在两个屋子的屏幕上。明基的用了三年多、小米的用了一年多。
🌿【效果】参数上是明基更好，实际使用下来效果都不错。（第二个买了小米是因为它刚问世的时候看了很多评测总结：小米是平替明基的性价比之王，不想花很多钱买明基的，可以考虑小米）
🌿【做工＆外观】做工都可以，但明基的细节和外观更高大上一点。我的明基因为是最老款的，开关不是无线的有点烦（现在明基出的都是无线的开关了）小米的背挂没有明基的稳定，但是不去动它没有什么事情。
🌿【价格】亚马逊上小米是明基的一半的价格。
❤️❤️【热知识】买台灯的时候除了好看和够亮，我们主要看什么？
选择护眼台灯时，比起好看，应该更优先关注以下几个关键参数和特性：
1️⃣亮度 (Lumen)： 亮度决定了台灯的光输出强度，通常以流明 (lm) 为单位。亮度应适中，既不能过亮以免刺眼，也不能过暗影响视力。学习或工作台灯通常建议在400到800流明之间。
2️⃣色温 (Kelvin, K)： 色温影响灯光的颜色，通常以开尔文 (K) 为单位表示。不同的色温适合不同的环境：
2700K-3000K：暖白光，适合休闲阅读或卧室使用。
4000K-4500K：中性白光，适合长时间阅读或工作。
5000K-6500K：冷白光，接近日光，适合高精度工作或需要保持清醒的场合。
3️⃣显色指数 (Color Rendering Index, CRI)： CRI衡量光源对颜色的还原能力，数值越高表示灯光下的物体颜色越接近自然光下的真实颜色。建议选择CRI 80以上的台灯，尤其是用于绘画、设计等需要准确颜色感知的场合。
4️⃣频闪效应：🌟🌟很重要🌟🌟 频闪效应是由于灯光亮度迅速变化而产生的现象。在较低频率下，频闪可能肉眼可见，即使是高频闪烁，人眼可能也会感觉不适，导致眼睛疲劳、头痛和注意力下降。选择标有“无频闪”或“低频闪”的灯具，可以有效减轻这些问题。使用手机摄像头测试灯光是否有频闪效果也是一种简单的方法。
5️⃣眩光和蓝光过滤： 有些台灯具备防眩光设计，或者加入了蓝光过滤功能，减少眼睛疲劳，尤其是长时间阅读或使用电脑时也有一定作用。
6️⃣光源类型： 常见的光源包括LED、荧光灯和卤素灯等。LED灯寿命长、能耗低，并且不发热，适合作为台灯的光源。
7️⃣调光功能： 调光功能允许你根据不同需求调整灯光亮度，避免过度用眼。部分台灯还支持多档亮度调节或无极调光。
8️⃣调节角度＆稳定性 台灯的灯臂、灯头应具备灵活调节的功能，能够根据需要调整照明角度，以避免阴影或不必要的反光。 如果是有底座或者背挂的台灯：台灯底座/背挂的重量、设计决定了其在桌面上/屏幕上的稳定性，选择具有良好平衡性的台灯可以避免潜在的安全隐患。
❤️❤️【结语】
希望这篇笔记能帮助大家找到自己心仪又真正护眼的学习灯具！
身边真的有朋友target的普通桌灯用几年，挑灯夜读，眼睛近视到快1000度的🥺🥺希望大家多关注自己的健康，才能更好的学习工作！比心！
最新评论 1
:现在长时间看电脑手机的时间越来越长，护眼就变得格外重要