天凉就想吃点肉肉,淀粉和肉肉的组合真的很让人满足。
不辣的口味,小朋友也可以接受。
准备步骤:
1. 将鸡腿肉切小,加入盐,黑胡椒,料酒,葱,姜片腌制;
2. 土豆切好用空气炸锅炸335华氏度,10分钟;
3. 调制照烧汁,2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,2勺清水,1勺蜂蜜,1/2勺糖
烹饪步骤:
1. 热锅冷油,下三个蒜爆香;
2. 加入鸡肉翻炒至双面金黄;
3. 加入炸好的土豆,翻炒;
4. 加入调好的酱汁,翻炒均匀,加少许热水,焖煮5-10分钟
5. 待汤汁收尽得差不多了,就可以关火装盘啦!
拌米饭特香!
最新评论 2
:减肥失败这菜又要多吃大米饭
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