9
24
0
0
😍平时嘴馋又怕胖的宝宝可以试看看自己在家DIY这个烤地瓜牛奶！不加任何的糖，用低脂牛奶，热量低又能满足小馋嘴嘿嘿超级完美！
🧡step1️⃣：先把大约200g🍠地瓜蒸熟，然后倒成泥。
💛step2️⃣：把地瓜装在容器里，不开火，加入2个蛋黄，250ml牛奶🥛，然后把他们先搅拌均匀，再开火，等到搅拌的有点黏稠会挂在汤勺上不掉下来就可以关火，然后等冷却后放入冰箱冷藏三小时。
🧡step3️⃣：冷藏三小时后拿出来，切成🍰一片一片的，再用一颗蛋黄均匀涂抹在每一块地瓜上。
💛step4️⃣：空气炸锅先预热，放入地瓜150度 20分钟！之后就可以拿出来吃香喷喷的啦！！
🤩✨🍠🥛这个烤地瓜牛奶可以当早餐吃或者下午茶解嘴馋，低卡又有饱腹感嘿嘿真的很推荐大家自己做看看！
长文章
笔记
粉丝
lululemon 秋日衣橱焕然一新大作战💸
Groove神裤又有好价$79
9999 lululemon
Macy's 两日闪促2折起🎁TF美妆6折入手
清仓补货！Tommy T恤$13
9 Macy's
Nike 会员大促来袭🤩低至5折+额外7.5折
V2K老爹鞋$59🚀黑红AJ1$61
175 Nike Store
全员入场！Sephora 盛典抽奖送Dior💥
低至8折+自营7折
757 Sephora
adidas 这回真是便宜到我欲言又止了😭
三叶草卫衣$14
233 adidas
11.11独家：新秀丽一年一度抄底大会🧳贝壳20+28才$347
懂的都懂 赶紧来
231 Samsonite
开抢：Target 黑五预热第一波开始❗9合1压力锅$59, iPad 9 $199
蒸汽拖把$59
129 Target
即将截止：Murad 90天A醇套装 7件跳楼价$59
买1送1+送2件 史低价又更新💥
107 Murad Skin Care
Jellycat “小小”系列，让你随身携带
低至$15
9 jellycat
Nordstrom 秋促🎁La Mer日历立送面霜5件套(价值$485)
TF美妆香水5折起还能买！
142 Nordstrom
最新评论 9
:哈哈这个太赞了我也要试一试，哈哈小宝贝太可爱了
:快给小狗吃一点，它馋坏了
:哈哈给她吃了一点她好爱哈哈哈！
:哈哈 看把狗狗饞得![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈哈她也爱吃！！
:我看到一个方子是，地瓜泥加2个🥚一杯牛奶🥛放在蒸锅上蒸出地瓜糕来！
:哇塞我下次也要试看看哈哈！！地瓜真的咋做都好吃哈哈！
:最近好火，我也想试试![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈简单方便又健康！！真的很推荐![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)