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😍平时嘴馋又怕胖的宝宝可以试看看自己在家DIY这个烤地瓜牛奶！不加任何的糖，用低脂牛奶，热量低又能满足小馋嘴嘿嘿超级完美！
🧡step1️⃣：先把大约200g🍠地瓜蒸熟，然后倒成泥。
💛step2️⃣：把地瓜装在容器里，不开火，加入2个蛋黄，250ml牛奶🥛，然后把他们先搅拌均匀，再开火，等到搅拌的有点黏稠会挂在汤勺上不掉下来就可以关火，然后等冷却后放入冰箱冷藏三小时。
🧡step3️⃣：冷藏三小时后拿出来，切成🍰一片一片的，再用一颗蛋黄均匀涂抹在每一块地瓜上。
💛step4️⃣：空气炸锅先预热，放入地瓜150度 20分钟！之后就可以拿出来吃香喷喷的啦！！
🤩✨🍠🥛这个烤地瓜牛奶可以当早餐吃或者下午茶解嘴馋，低卡又有饱腹感嘿嘿真的很推荐大家自己做看看！
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最新评论 26
:厉害👍图1️⃣2️⃣盘子也好好看![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:嘿嘿么么😘
:请问先后共用三个蛋黄对吗？
:没错嘿嘿！先两个蛋黄搅拌地瓜牛奶，最后要进烤箱前在一个蛋黄刷满他们！！
:能人点赞👍
:请问是150摄氏度吗
:没错！！150摄氏度哟![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @小雞毛mimikomiko:谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:哇，点赞学习！周末搞起来
:嘿嘿很好吃滴！！
:哇，这个甜品健康又好吃哦，宝宝好能干
:嘿嘿我也是看网上教程自己试看看没想到大成功![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
回复 @小雞毛mimikomiko:宝宝的理解力和动手力都扛扛的
:哈哈这个太赞了我也要试一试，哈哈小宝贝太可爱了
:嘿嘿这个好吃健康很推荐![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:快给小狗吃一点，它馋坏了
:哈哈给她吃了一点她好爱哈哈哈！
回复 @小雞毛mimikomiko:表示没吃够再来一点
:哈哈 看把狗狗饞得![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈哈她也爱吃！！
:我看到一个方子是，地瓜泥加2个🥚一杯牛奶🥛放在蒸锅上蒸出地瓜糕来！
:哇塞我下次也要试看看哈哈！！地瓜真的咋做都好吃哈哈！
:最近好火，我也想试试![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈简单方便又健康！！真的很推荐![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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