📝2024对我而言很特殊，七月份30岁生日🎂还觉得自己没长大，备孕一个月之后，八月份就惊喜发现两道杠🥹
💗一开始几周没什么反应也没什么变化，一切都感觉很不真实。直到第一次去做ultrasound听到宝宝的心跳和她小小的样子，一切才变得具象起来。
💗我是一直到18周才开始慢慢显怀，也开始慢慢感受到了胎动。到21周肚子就开始很明显得大起来了，胎动也越来越明显啦。看着身体的变化心情还蛮复杂的🥹
💓没有宝宝之前我自认为还挺注重健康的，均衡饮食高蛋白低碳，尽量吃原型食物，积极锻炼有氧无氧球类运动都很喜欢。从18岁开始一年到头也吃不了几次添加糖，买东西必看营养成分表。
💓有了宝宝之后开始看很多怀孕类的书，对食物也有了新的认识。很多以前自以为很健康的食品可能还不如蔗糖健康，也学到了很多写在一大串成分表里不健康的添加剂。
💓现在每天早餐基本都会丰富多样的吃，增加了很多蔬菜🥬的摄入。为了顺利噗噗，每天高纤维的东西吃很多，水也喝到了3L起，带籽的食物也吃好多。虽然医生说可以放心大胆的每天吃stool softener，可是还是想尽量不要太依赖药物啦。
💓希望新的一年可以保持健康，平安快乐的迎来我的🐍宝宝。1/9号就要做level 2ultrasound啦，又可以见到宝宝咯。
