3
15
8
10
美超的猪肘子好便宜呢，$1.28一磅，买一大只，也不过5、6美刀而已！特意挑了一只皮干净的，回来仔细看了一下，处理的真好，几乎都没有毛了！
因为很大一只，就决定了两吃，骨头和一半的肉，用来做汤。
材料：骨头-388g，肉-705g，当归-25g，党参-25g，北祺-10g，红枣-15颗，桂圆-15g，枸杞-15g，姜片-适量，清水-适量
做法：
1. 去骨头，肉分两份，把肥的切掉
2. 骨头凉水下锅，水滚后，放入肉，汆烫一下
3. 把骨头与肉冲洗干净
4. 把其他的材料，清水冲洗一下
5. 把所有的材料全部放入锅中，倒入清水末过所有的材料，大火煮滚后，转小火，
6. 30分钟后，把当归捞起来，切片再放回去汤里
7. 慢慢煲2.5-3个小时，去油，即可
简单的老火靓汤，食材本身的甜味无需放盐，加上药材的浓香，就超好喝了，真的是滋补养生又好喝！
立个flag：Day 8.
长文章
笔记
粉丝
黑五独家：La Mer 一件就送鎏金、正装面霜
≈7.5折起+6重礼🎁价值$1000
1081 La Mer
小黑瓶、粉水、菁纯等全都有🔥
Lancome官网 5折！
203 Lancome
Nordstrom Rack 黑五天降额外6折💖 全员入场
UGG多款参加$29起 直击心趴
8 Nordstrom Rack
Amazon黑五开抢🎁新iPad Mini $399 石头$459 评论抽礼卡
棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折
717 Amazon
Macys 黑五狂欢❗2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
雅诗兰黛智妍面霜买1送1！
653 Macy's
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
拖鞋$6 OZMILLEN 鞋$51
434 adidas
始祖鸟官网黑五新款7折🚀Beta夹克多色选$280
断码超快！错过不在
143 ARCTERYX
Alo Yoga 黑五7折大促❤️断货王卫衣$89
博主同款毛绒夹克$152
57 Alo Yoga
开放全场！Aritzia 黑五大促低至3折！
Super Puff羽绒服$150起
425 Aritzia
lululemon 黑五提前享🎊火速断码中
万年无折的黑色leggings半价
557 lululemon
最新评论 3
:猪肘好便宜呀！冬天喝这个汤最好了！
:是的，要去美超买
:赞