🍃马上到夏天了，肉肉藏不住了，怎么办？最减脂的运动，莫过于游泳！不服来辩🤣🤣🤣。
🍃生了两个娃，每个产后都胖了差不多20磅，试过好多减肥方法，发现游泳是最有效的，当然一定要配合健康的饮食。
🍃照片是产后5个月的时候，坚持游了两个月，每个周末都去打卡，基本减掉怀孕多余的20磅。
🍃减肥是一个长期的过程，切记不要极速瘦身。一来十分难维持，二来皮肤松弛得厉害，三来对健康也不好。
🍃希望每个在减肥路上的宝宝都能健康得瘦下来，和我多多分享减肥经验。🤗🤗🤗
谢谢你的阅读🙇♀️笔芯💗
🎯Urban Outfitters 年末大促 低至3折+额外6折
BDG毛衣仅$9
2 Urban Outfitters
Nordstrom 年终开抢💥麦昆、Prada 等额外6折史低！
UGG Tazz一脚蹬$112码全秒！
43 Nordstrom
UGG 圣诞大促🎅厚底人鱼短靴史低$101, 一脚蹬$35
5折起⤵️低过网一
15 UGG Australia
Macy's 圣诞闪促低至2折🎄科颜氏护理套装3.3折！
抄底价！迷你华夫饼机$6.99
4 Macy's
lululemon✨ABC男裤$49 Softstreme卫衣$69
特价区淘好物
9999 lululemon
这回真抄底🤯SSENSE 年终大促低至3折啦！
A王、We11done多款史低💓
126 SSENSE
Aritzia 冬季大促3折起⛄海量上新
保暖羽绒服$124
214 Aritzia
Macy's 珠宝圣诞大促 低至2折
淡水珍珠项链$29
3 Macy's
New Balance 清仓区额外5折❗️断码捡漏
大码237仅$20
10 Joe's New Balance Outlet
独家：adidas 折扣区💛低至4折+额外8.5折
蜜桃粉拉链夹克$17
50 adidas
最新评论 23
:身材真棒👍
:小姐姐 身材超棒～ 看不出来已经生娃啊
:谢谢兔兔
:两娃了？！太神奇啦！
:老母亲了🤣🤣🤣
:看不出已经有两娃😂
:老阿姨了🤧🤧🤧
:你在这酒店住过吗？酒店的房间环境好吗？几年前去过赌城住在Planet Hollywood.
:住过，非常推荐！很干净，地理位置也好，泳池也干净，我之前申请免费入住的。
回复 @雪椰菲:有机会再去赌城就住这间😁
:身材保持得很好👍
:一点看不出来都生了两个宝宝，单身走大街都一定🈶️美男追😆
回复 @supermommy:娃娃脸，看着小而已🤣🍃🍃
回复 @雪椰菲:两娃？我以为你没结婚呢！
:一点看不出来两个宝宝
:身材棒棒！
:超棒！！！
:继续努力减肥中！
:身材好好😍
:谢谢亲爱的赞美😘😘😘
:身材好棒啊！😍
:为了配合游泳主题🤣🤣🤣