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Garden of life家的孕期维生素是当营养师的表姐推荐的。相比较于主要孕期所需的维生素和nature made家的没有很明显的差别，但是Garden of life家的有添加姜粉这对孕初期的孕吐有不错的抑制作用。而且还添加了植物成分，这大大解决了我孕期便秘的问题😂
我是怎么发现的呢？…因为这个综合维生素是需要一天三次的，不过幸好颗粒不是很大，但我就是容易忘了吃一天里余下的两次量。所以我又心血来潮去costco买了nature made家的孕期维生素…虽然颗粒大但是一天一次还是相对比较方便的。就这样大概吃了一个月吧，便秘的问题就一直存在，有时候会三四天没得拉…哪怕拉也是会很困难那种
然后又乖乖换回吃Garden of life家的…一直都现在快孕晚期了都没有出现过便秘😌🤩
其实如果孕妈妈没有便秘的顾虑，nature made家的维生素挺足够的了，而且相对价格也比较实惠
但是如果有便秘的困扰，本人实测过后推荐Garden of life家的孕期综合维生素，虽然价格相对贵了点，但是一瓶量挺大的，大概整个孕期只需要囤三罐就行了。
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