中秋节到了 家家户户都要吃月饼 代表团圆👪
对我们这些减肥的妹妹们来说 真是又一个大考验啊
面对着佳节 怎么能不吃呢 但是月饼的卡路里多的吓死人 一小块相当于两碗米饭的热量吧 很多妹妹只能看看
不过现在好多妹子都会自己做 健康美味 不比外面买的差
自己做可以控制糖分 选择很好的材料 以蔬菜为主 我这次做的就芋头 豆沙 还有蛋黄酥 糖分控制的很好 所有的材料都选择organic 的食材
所以只要我们控制 不要狂叫 一年一次 吃一下是没有关系的 祝大家中秋节快乐
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