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迟来的一天呀～每个班的老师都在上网课...除了羽毛球课🏸️，早上还出门了一趟。今天真的没有再偷懒啦hhh忙到现在才来搜了几个床上运动跟做～
🌸今日份运动：跟着p1几个视频练了一会儿床上运动🧐🧐➕睡前瑜伽🧘♀️
🌸今日份进食
早餐：喝了碗粥就出门了
午餐：又是喝了碗粥🤣🤣回来热了点梅菜扣肉～梅菜扣肉里的梅菜真的太绝了8⃣️！！配粥真的一流
晚餐：煲仔饭➕淮山虫草排骨汤～因为今天老爸休息在家嘛hhh，不吃饭会被说，而且今天是没宵夜了🌝🌝🌝平常都是我老爸上班带回来的，今天休息
零食：吃了半盒老北京酸奶后，把剩下的半盒做成了酸奶奶豆～当小零食吃啦。
不过体重这点...嗯自我安慰ing。没胖就好没胖就好...我明天努力努力一定不偷懒了！！！我要早起！！！时间挤一挤还是有滴！！希望能坚持住hhh
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最新评论 6
:我们的daily routine就是你的图一😄
:哈哈 偷懒大法好🙈🙈🙈
:加油
:😘😘
:加油💪宝宝
:嘿嘿好滴😘😘