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新的一个月新的精神面貌，元气少女要开始健身打卡啦，来踊跃参与一下君君的活动～🥰
“工欲善其事，必先利其器”
今天想和大家分享一下我不可缺少的伙伴：Liforme瑜伽垫🧘♀️
垫子上有引导线，也很适合新手练习。
这款垫子我买的是Travel Size比较薄，所以携带起来非常方便。回国放在大的托运箱里也是刚好放下，不要太合适🤩
如果去瑜伽馆练习，可以带自己的铺在公用垫上面，缓冲地板压力的同时，也会更加干净卫生👏🏻
☑️附上今日步数和Apple Watch的运动数据记录。
在家里打扫🧹消毒🦠做饭🧂，居然也走了这么多路，睡前做个瑜伽拉伸一下，真的可以说是很舒服了😌
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都说比黑五好 我一整个蹲蹲
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