运动前体重一直“飙升” 所以不得不开始行动
目前运动13天。
腰围和胯围小了4cm
腿围基本还没什么变化。
胯骨后那一坨肥肉看起来也小了不少。
每天用keep记录下自己的运动史
里面有不同程度和风格的运动供选择。
还买了一个月会员。尝试一下智能订制的运动计划
希望一个月后 腿也会变细😊
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